منها السلمون.. 6 أطعمة مفيدة لصحة العمود الفقري
كتبت - أمنية قلاوون:
07:22 م
09/08/2020
تعديل في 10/08/2020
6- منتجات الألبان
يساعد الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان، مثل الحليب والزبادي والجبن، على تقوية العضلات والعظام، وتحسين مشكلات العمود الفقري.
تابعنا على
