منها السلمون.. 6 أطعمة مفيدة لصحة العمود الفقري
كتبت - أمنية قلاوون:
07:22 م
09/08/2020
تعديل في 10/08/2020
4- الخضروات الورقية
تحتوي الخضروات الورقية -مثل السبانخ والخس والجرجير- على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لذلك فهي من الأطعمة المفيدة لصحة العمود الفقري، حيث تحميه من الإصابة بالالتهابات.
تابعنا على
