تنسى شرب المياه في الشتاء؟.. 5 أطعمة تعوضك (صور)

كتبت - ياسمين الصاوي:

يغفل البعض شرب كمية كافية من المياه خلال فصل الشتاء، ما يمكن أن يسبب الصداع والإجهاد وانخفاض ضغط الدم، وسرعة ضربات القلب نتيجة جفاف الجسم، وتحتوي بعض الأطعمة على كمية وفيرة من المياه التي يمكن أن تعوض هذا النقص.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض الأطعمة الغنية بالمياه التي يمكن تناولها، خاصة في الشتاء، وفقًا لموقع "Health Line".