تنسى شرب المياه في الشتاء؟.. 5 أطعمة تعوضك (صور)
كتب : الكونسلتو
12:00 م
01/02/2021
3-الخيار
تصل نسبة المياه في الخيار إلى 95%، كما يعتبر من الخضروات الغنية بالبوتاسيوم وفيتامين K، ويتميز بقلة السعرات الحرارية، حيث تحتوي الثمرة الواحدة على 8 سعرات حرارية فقط.
تابعنا على
