هل تحتاج مكملات الحديد؟.. 5 فئات عليهم تناولها (صور)

كتبت - ياسمين الصاوي:

يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة مثل التعب، وفقدان الطاقة، وشحوب الجلد، والصداع، وتساقط الشعر، وغيرها، وفي حال انخفاض معدلاته عن الحد الطبيعي بشكل كبير، يجب تناول مكملات الحديد لتعويض نقصه.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" الفئات التي يجب عليها تناول مكملات الحديد، ولكن بعد استشارة الطبيب، وفقًا لموقع "Health Line".