للوقاية من الأمراض الجلدية.. 5 أطعمة يرشحها الأطباء (صور)

3- البرتقال

هو فاكهة الشتاء المفضلة لدى بعض الأشخاص، ويحتوي البرتقال على مضادات أكسدة عالية وأبرزها فيتامين سي، تسهم في مرونة الجلد، كما أن لهذا الفيتامين العظيم فضل كبير على التقليل من فرص الإصابة بجفاف البشرة، التي معها يصبح الأشخاص أكثر عرضة للأمراض الجلدية وأبرزها الإكزيما.