4-البصل
يتميز البصل برائحته النفاذة ومذاقه القوي وقدرته على التخلص من البكتيريا بالجسم، في حين يحتوي على مركبات تسبب بعض المشكلات الهضمية التي ينتج عنها ألم البطن والانتفاخ والغازات، لذا يُنصح بطهيه بدلاً من تناوله طازجًا.
تابعنا على
