أضفها لنظامك الغذائي.. 6 أطعمة تحصن مناعتك ضد أمراض تغير الفصول
كتبت - حسناء الشيمي:
08:06 م
10/03/2021
تعديل في 11/03/2021
4- السبانخ
تحتوي السبانخ على العديد من العناصر الغذائية المقوية للمناعة، مثل الحديد وفيتامين سي وفيتامين هـ ومضادات الأكسدة ومركبات الفلافونويد والكاروتينات.
تابعنا على
