أضرار الوجبات الدسمة والأملاح.. هل تصل للإصابة بسرطان المعدة؟

يعتقد بعض الأشخاص أن تناول الأطعمة الدسمة والمملحة لا تعطي تأثيرات خطيرة على الجسم، على الرغم من آثارها الجانبية المزعجة التي تنتج عن الإفراط بها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير الوجبات الدسمة والأملاح على صحة الجسم وفقًا لما ذكره موقع "healthline".

ما هي أضرار تناول الوجبات الدسمة والاملاح على الجسم؟

يمكن أن يتسبب الإفراط في تناول الوجبات الدسمة والأملاح بعض الأضرار الصحية من بينها:

1-ارتفاع ضغط الدم

يتسبب تناول الوجبات الدسمة والأملاح بشكل مستمر في ارتفاع مستويات ضغط الدم بشكل ملحوظ ومن ثم زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضًا.. لمتبعي الرجيم- طرق صحية اتبعها في "يوم الفري"

2- ضعف المناعة

يزيد تناول الوجبات الدسمة والأملاح من ضعف مناعة الجسم، لذلك يجب الانتباه جيدًا لتناولها باعتدال تجنبًا للإصابة بأي أمراض.

3- سرطان المعدة

يعتبر سرطان المعدة من أكثر الأمراض شيوعًا الناتجة عن الإفراط في تناول الوجبات الدسمة والأملاح، وبالتالي فمن الأفضل الحد من تناولها نهائيًا لمنع الإصابة بهذا المرض.

4- قرح المعدة

يساعد تناول الوجبات الدسمة والأملاح في زيادة البكتيريا في المعدة مما قد يتسبب في الإصابة بقرحة المعدة وغالبًا ما تختفي بمجرد الابتعاد عن هذه الأطعمة واستبدالها بأخرى صحية.

كيف تؤثر الوجبات الدسمة والأملاح على الجسم؟

أوضح الدكتور عواد عبد الكريم، استشاري القلب والأوعية الدموية، أن تناول الأملاح والوجبات الدسمة يتسبب في التأثير سلبًا على صحة الجسم بما في ذلك صحة القلب، خاصة في حالة كمية كبيرة منها.

كما تؤثر هذه الأطعمة في اضطراب ضخ الدم في الجسم، لذلك يجب الحد من تناولها قدر الإمكان، والأفضل استبدالها بالخضراوات والفواكه الطازجة للحصول على أكبر قدر من الفوائد.

قد يهمك.. 5 أطعمة عليك تجنبها في الشتاء