أسباب الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحارة.. تعرف عليها

يرغب العديد من الأشخاص في تناول الأطعمة الحارة بانتظام وعادة ما يرجع ذلك للعديد من الأسباب الصحية التي تحتاج للانتباه جيدًا وذلك لحل أي مشكلة صحية قد تؤثر سلبًا على الجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أسباب الرغبة الشديدة لتناول الأطعمة الحارة وفقًا لما ذكره موقع "health line".

أسباب الرغبة في تناول الأطعمة الحارة

1- الشعور بحرارة زائدة

قد يشتهي بعض الأشخاص تناول الأطعمة الحارة عند الشعور بالحر، ويرجع ذلك إلى أن بعض الأطعمة الحارة قد تعمل على تبريد الجسم ومن ثم تنظيم درجة حرارة الجسم وتحفيز التعرق الذي يساعد في تبريد الجسم.

2- الحمل

تعتبر الرغبة الشديدة في تناول الطعام أمر شائع أثناء الحمل، وذلك كما يحدث مع اشتهاء الشوكولاتة والأيس كريم والحلويات، ولا يوجد سبب واضح لهذه الرغبة الشديدة ولكنها عادة ما تختفي بعد الولادة ويعود الجسم لطبيعته مرة أخرى.

اقرأ أيضًا: الوجه الآخر "للشطة".. ماذا يحدث للجسم عند تناول الأطعمة الحارة؟

3- الاكتئاب

عادة ما يساعد تناول الأطعمة الحارة في تقليل الشعور بالاكتئاب؛ لأن الكابسيسين يساهم في تحفيز مشاعر المتعة والسعادة، وبالتالي يعمل تناول الأطعمة الحارة بشكل كبير على الحالة المزاجية للأشخاص.

4- احتقان الأنف

يمكن أن يعاني الكثير من الناس من سيلان الأنف بعد تناول الأطعمة الحارة، ولكنها تساعد في تخفيف الاحتقان والانسداد، خاصة وأن هناك بعض الأنواع من بخاخات الأنف مليئة بالكابسيسين مما يساعد في تحسين أعراض التهاب الأنف غير التحسسي.

الاحتياطات

رغم إمكانية الاستفادة من الأطعمة الحارة كجزء من نظام غذائي متوازن وصحي، إلا أن هناك بعض الفئات التي ينبغي عليها توخي الحذر والحد من تناولها.

فعلى سبيل المثال، يمكن أن تؤدي الأطعمة الحارة إلى تفاقم ارتجاع الحمض لدى الأشخاص المصابين بمرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).

كما أن الاستهلاك المتكرر لها قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS)، وقرحة المعدة، والتهاب المعدة المزمن.

وبالنسبة للنساء الحوامل، فإن الأطعمة الحارة تُعتبر آمنة بشكل عام، إلا أنه قد يكون من الأفضل الاعتدال في تناولها إذا تسببت في ظهور أعراض مثل حرقة المعدة أو عسر الهضم.

كما أن الإفراط في تناول الأطعمة الحارة قد يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة نتيجة مادة الكابسيسين التي تحتوي عليها، وتشمل الإسهال، والغثيان، والقيء، بالإضافة إلى تقلصات المعدة.

وبناءً على ذلك، يُوصى بتناول الأطعمة الحارة باعتدال، والتوقف عن استهلاكها في حال ظهور أي أعراض سلبية تؤثر على صحة الجهاز الهضمي أو الراحة العامة.