البصل الأحمر لعلاج الربو.. هل يحقق نتائج فعالة؟
سيدة مريضة بالربو
الربو هو مرض مزمن يصيب الرئتين، ويؤدي إلى التهاب المسالك الهوائية وتضييقها، ويتسبب في صعوبة التنفس والأزيز وآلام بالصدر، لذا يتسائل البعض عن حلول طبيعية يمكن أن تساهم في علاج هذا المرض، فماذا عن تناول البصل الأحمر؟
في هذه السطور، يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول البصل الأحمر لمرضى الربو، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health
اقرأ أيضًا: 5 نصائح للوقاية من الإصابة بنوبات الربو
ما هى فوائد البصل الأحمر لعلاج الربو؟
البصل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، التي يمكن أن تعود بالفوائد على الصحة، ومن بين هذه الفوائد، أنه يُعد علاج طبيعي لمرضى الربو.
يحتوي البصل على مركبات مضادة للالتهابات، كما أنه غني بفيتامين ج والكبريت، مما يجعله من أفضل المكونات الطبيعية لعلاج مرض الربو.
كما يحتوي البصل الأحمر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعزز من صحة الجهاز المناعي، وتكافح عدوى الجهاز التنفسي، وتحسن من الصحة بشكل عام.
ما هى طرق تناول البصل الأحمر؟
تختلف طرق تناول البصل الأحمر، حيث يعتاد الكثير على تناوله وسط الوجبات، أو استخدامه في الطهي، لكن من أبرز طرق تناوله للحصول الفوائد لمرضى الربو هى:
سلطة البصل والخيار
لتحضير طبق سلطة البصل بالخيار، يمكن تقطيع بصلة واحدة متوسطة الحجم، مع خيارتين كبيرة، وإضافة القليل من عصير الليمون، والكزبرة المطحونة، مع فص من الثوم، وربع كوب من الزبادي اليوناني.
قد يهمك: هذه فاكهة تخفف أعراض الربو عند طفلك
خليط العسل والبصل
للحصول على خليط العسل والبصل قم بتسخين معلقة صغيرة في إناء حتى الذوبان، ثم تقطيع البصل الأحمر وتحريكه باستمرار، وإضافة القليل من الماء على الخليط، ثم تركه حتى الغليان، ثم ترك الخليط حتى يبرد ثم أضف إليه الليمون، وفي النهاية يمكن إضافة القليل من العسل الأبيض، وينصح بتناول معلقة صغيرة يوميًا لمرضى الربو.
فيديو قد يعجبك:
