فيتامين ب 12
تابعنا على
البعض قد ينتابه سوء امتصاص لفيتامين ب 12، الذي يدخل لجسمه عن طريق المأكولات والأطعمة الغذائية الغنية به، مما يسبب لهم مشكلات صحية، لأن جسمه لا يدخله هذا الفيتامين من الأساس.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب عدم امتصاص فيتامين ب12 مع توضيح الأعراض والعلاج، بحسب "NIH".
اقرأ أيضًا: علامات تشير إلى نقص فيتامين ب12 في جسمك.. تظهر على جسمك
امتصاص فيتامين ب 12
يتم امتصاص فيتامين ب12 ونقله عبر آليات معقدة تشمل ثلاثة بروتينات ناقلة: العامل الداخلي، والهابتوكورين، والترانسكوبالامين، ومستقبلاتها الغشائية.
ويعود نقص هذا الفيتامين بشكل رئيسي إلى عدم كفاية تناوله في النظام الغذائي لدى النباتيين، كما يرتبط سوء امتصاصه بأمراض الجهاز الهضمي.
قد يهمك: أفضل وقت للمكملات- متى يؤخذ الحديد وفيتامين B12 وفيتامين د؟
ما أسباب عدم امتصاص فيتامين ب 12؟
يتحرر فيتامين ب12 من البروتينات الحاملة الموجودة في الطعام ويرتبط بالهابتوكورين، ويؤدي تحلل الهابتوكورين بواسطة البروتيازات البنكرياسية وتغير درجة الحموضة إلى نقل فيتامين ب12 إلى العامل الداخلي في الاثني عشر.
يعد الكوبيلين والأمنيونليس مكونين أساسيين للمستقبل الذي يتوسط امتصاص فيتامين ب12 في اللفائفي البعيد، ويُفرز جزء من فيتامين ب12 الموجود في الكبد مع العصارة الصفراء، ويخضع لدورة معوية كبدية.
وتشمل الأسباب الرئيسية لسوء امتصاص فيتامين ب12 ما يلي:
- الاضطرابات الوراثية.
- فقر الدم الخبيث.
- السمنة.
- من خضعوا لجراحة للسمنة.
- استئصال المعدة.
- قصور البنكرياس، واليرقان الانسدادي.
- داء السيلياك.
- فرط نمو البكتيريا.
- العدوى الطفيلية.
- متلازمة زولينجر-إليسون.
- أمراض الأمعاء الالتهابية.
- التهاب الأمعاء الإشعاعي المزمن في اللفائفي البعيد، ومتلازمة الأمعاء القصيرة.
لذا يوصى بتقييم نقص فيتامين ب12 في متابعة المرضى الذين خضعوا لجراحة السمنة، من المحتمل أن تكون الأسباب الوراثية لسوء امتصاص فيتامين ب12 أقل من المقدرة في حالات البالغين الذين يعانون من نقص فيتامين ب12.
