علامات انتهاء نزلة البرد.. إليك الأعراض التي تدل على الشفاء

عادة ما يعاني بعض الأشخاص من ظهور عدة أعراض مزعجة تشير إلى الإصابة بنزلات البرد، مما يستوجب الخضوع إلى العلاج السريع تحت إشراف طبي متخصص وذلك للحد من أي مضاعفات صحية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز علامات انتهاء نزلة البرد وفقًا لما ذكره موقع "verywellhealth".

أعراض انتهاء نزلة البرد

1- تقليل احتقان الأنف والعطس

يعد احتقان الأنف وسيلان الأنف والعطس من العلامات الشائعة لنزلات البرد، وقد يؤدي التنقيط الأنفي الخلفي إلى التهاب الحلق، ومع تفاقم نزلة البرد، يصبح المخاط أكثر كثافة وداكن اللون، وعند التعافي يصبح أقل كثافة.

اقرأ أيضًا: تكرار إصابة الطفل بنزلات البرد.. متى يجب على الآباء القلق؟

2- لا يوجد ارتفاع في درجة الحرارة

الحمى الخفيفة من أولى أعراض الزكام وعادة ما تستمر بضعة أيام، وبالتالي فإن انخفاض درجة الحرارة قليلًا يمكن أن يشير إلى بداية التعافي، لذلك يجب الحرص على متابعة درجة حرارة الجسم في حالة الإصابة بالزكام.

3- تخفيف الألم

يمكن أن يسبب الزكام أنواع مختلفة من الألم، مثل الصداع وآلام العضلات والتهاب الحلق، ومع بدء التعافي، سيخف الألم تدريجيًا، وتصبح الحركة أسهل دون أي آلام في الجسم.

4- زيادة الطاقة

غالباً ما تستنزف نزلات البرد طاقة الجسم، مما يزيد من الشعور بالخمول وعدم القدرة على النهوض، كما قد يؤدي الاحتقان أو الألم إلى صعوبة تناول الطعام أو النوم، مما يجعل الحفاظ على النشاط واليقظة خلال النهار أكثر صعوبة.

5- انخفاض السعال

يعد السعال، سواء كان مصحوب ببلغم أم لا، من الأعراض الشائعة لنزلات البرد، حتى بعد زوال نزلة البرد، قد يستمر السعال ليلًا لبضعة أيام أو أسابيع، ولكن مع التعافي يقل السعال بشكل ملحوظ تدريجيًا.

قد يهمك: نصائح للوقاية من الإصابة بدور البرد في فصل الصيف

نصائح للتعافي بشكل أسرع

على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لنزلات البرد، إلا أنه يمكنك القيام بالعديد من الأمور لتخفيف الأعراض وتسريع الشفاء، من بينها:

- الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كمية كبيرة من السوائل.

- الحصول على قسط كافي من النوم.

- تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل أدوية البرد والسعال ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، لتخفيف الأعراض.

- استخدم جهاز ترطيب أو جهاز تبخير أثناء النوم.

- استخدام بخاخات وقطرات الأنف الملحية.

- تخفيف من ألم التهاب الحلق عن طريق الغرغرة بالماء الدافئ والملح.