3 فوائد صحية لتناول القهوة بالقرفة قد تدفعك لتجربتها.. اعرف الحقيقة

القهوة بالقرفة من المشروبات التي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية للجسم، وذلك عند تناولها باعتدال دون إفراط بهدف الحد من أي أضرار قد تؤثر سلبًا على صحة الجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز فوائد القهوة بالقرفة وفقًا لما ذكره موقع "eatingwell".

ما هي فوائد القهوة بالقرفة؟

1- دعم صحة القلب والأوعية الدموية

تشير بعض الدراسات إلى أن القرفة قد يكون لها دور في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، فهي تحتوي على كميات صغيرة من معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، وكذلك انخفاض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما قد يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضًا: القهوة وصحة القلب.. ما هو عدد الأكواب الآمنة يومياً؟

2- تقليل الالتهاب

يعتبر الالتهاب المزمن من العوامل التي قد ترتبط بالعديد من المشكلات الصحية، ويمكن أن يؤدي استمرار الالتهاب إلى الإضرار بالأنسجة والخلايا، وبالتالي فإن شرب القهوة بالقرفة يساعد في تعزيز مستويات مضادات الأكسدة في الجسم وانخفاض مؤشرات الالتهاب.

3- تنظيم مستوى السكر في الدم

قد يكون للقرفة تأثير إيجابي في التحكم في مستويات السكر في الدم، إذ تشير بعض الأبحاث إلى أنها قد تساعد على تحسين حساسية الأنسولين وإبطاء امتصاص الجلوكوز، لذلك يجب الحرص على إضافة القرفة إلى القهوة للحصول على أفضل النتائج.

قد يهمك: هل القهوة تسبب حصوات الكلى؟- إليك حقيقة الأمر

متى تضر القهوة بصحة الجسم؟

أوضح الدكتور أمير عادل، استشاري أمراض القلب والقسطرة، أن القهوة لا تشكل مخاطر صحية للجسم، ولكن يمكن أن تسبب بعض الأضرار الصحية لبعض الفئات خاصة لصحة القلب حيث تزيد من ضربات القلب وارتفاع مؤقت في ضغط الدم، لذلك يجب الابتعاد عن القهوة في حالة وجود أي تاريخ عائلي لأمراض القلب.