لمتبعي الدايت.. أطعمة ومشروبات تساعد على حرق الدهون (إنفوجراف)

إعداد - مادي غيث:

يسعى الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائدة إلى زيادة معدل حرق الدهون بالجسم، بممارسة التمارين الرياضية، مع العلم أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تعزز عملية التمثيل الغذائي بالجسم دون تكبد هذا العناء، فما أبرزها؟

"الكونسلتو" يستعرض في الإنفوجراف التالي، قائمة بأبرز الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون بالجسم، وفقًا للدكتور ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية.