عادات غذائية مفيدة لمرضى القولون في رمضان (فيديوجرافيك)

إعداد- حسناء الشيمي:

تظهر مشكلات مرضى القولون في رمضان بعد تناول وجبة الإفطار، فبعد فترة طويلة من الصيام، تقل فيها حركة الجهاز الهضمي تمامًا، يفاجأ بكميات كبيرة من الطعام أو المياه وقت الإفطار، ما يسبب اضطرابات الهضم، وانتفاخات وصعوبة في الإخراج وتقلصات تسبب آلام القولون الشديدة.

ويبحث مرضى القولون عن طرق تساهم في الحد من تلك الأعراض المزعجة، لذا يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك التالي أهم العادات الواجب اتباعها لتجنب مشكلات القولون في رمضان.