لا خلاف على أن شهر رمضان فرصة مثالية لفقدان الوزن، ولكن يجب تناول الأطعمة والمشروبات الصحية في وجبتي الإفطار والسحور، لضمان الاستفادة من الصيام في حرق الدهون.وهناك مشروبات تساعد على فقدان الوزن في رمضان، يستعرضها "الكونسلتو" في مقطع فيديو.