دايت بدون حرمان- خبيرة تغذية توضح شروطه "فيديو"

فقدان الوزن بدون حرمان هدف يسعى إليه الكثير من الأشخاص، لكنهم يواجهون صعوبة كبيرة في الوصول لرجيم يساعدهم على التخسيس دون الابتعاد عن الأطعمة المفضلة.

يستعرض "الكونسلتو" في الفيديو، كيفية فقدان الوزن بدون حرمان، وفقًا للدكتورة ولاء حسني، استشاري التغذية.