الرجيم

يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول العصائر الطبيعية بكميات كبيرة دون الانتباه إطلاقًا بأنها قد تسبب أي مضاعفات صحية خطيرة، على الرغم من أنها قد تزيد من بعض المشكلات الصحية.

ويستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال فوائد كل من الزبدة وزيت الزيتون، وأيهما أكثر فائدة للرجيم، وفقا للدكتورة هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، علامات تدل على فقدان العضلات بدلًا من الدهون في الرجيم

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور تاثير تناول الأرز البسمتي خلال اتباع نظام الدايت وذلك وفقًا لما ذكرته الدكتورة وفاء وافي استشاري التغذية العلاجية.

يُعد دواء الجابتين، المعروف علميًا باسم جابابنتين، من الأدوية الشائعة لعلاج حالات متنوعة، مثل الألم العصبي، الصرع، والقلق، ورغم فعاليته، إلا أن مخاطر جديدة بدأت تظهر حول تأثيراته الجانبية، بما في ذلك احتمال التسبب في

يستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي، العوامل التي تجعل الشتاء فترة صعبة لفقدان الوزن؟.

يشكو البعض من تناول كميات كبيرة من الطعام دون اكتساب الوزن، وهى حالة تثير الحيرة، خاصة لدى أولئك الذين يطمحون إلى زيادة وزنهم، ويوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لـ"الكونسلتو" الأسباب

يعد فصل الشتاء من أكثر الفصول التي يزداد فيها وزن الكثيرين، نتيجة للجوء إلى الأطعمة الدسمة والمشروبات الساخنة ذات السعرات العالية لمواجهة البرد.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل البصارة مسموحة في الرجيم؟

التقرير التالي يستعرض أسباب ألم المعدة بعد الرجيم.