مؤشر خطير.. تغير لون أظافرك علامة على الإصابة بهذه الأمراض

02:06 م الأربعاء 10 يوليه 2019
مؤشر خطير.. تغير لون أظافرك علامة على الإصابة بهذه الأمراض

تغير لون أظافرك علامة على الإصابة بهذه الأمراض

إعلان

تعتبر التغيرات التي تظهر على أظافر الإنسان مؤشرات هامة على حالته الصحية بشكل عام، ويمكن أن تكشف عن الإصابة بأمراض خطيرة كسرطان الجلد.

ووفقًا لصحيفة "الصن" البريطانية فإن الأظافر تكشف عن حالة الشخص الصحية، لذا ينبغي الاهتمام بمراقبة حالتها، وملاحظة التغيرات التي تظهر عليها.

ويستعرض الكونسلتو في التقرير التالي أبرز التغيرات التي تظهر على الأظافر، ودلالتها على حالة الإنسان الصحية.

1- جفاف وتكسر الأظافر

يعاني 1 من بين كل 5 الأشخاص البالغين، من ضعف وجفاف الأظافر، وفي أحيان أخرى من رقتها وإمكانية تكسرها بسهولة.

ويؤكد الأطباء أن جفاف وضعف الأظافر يرجع إلى عادات الإنسان في شرب الماء، لأن الأظافر تتكون من 18% المياه، وعندما تنخفض هذه المستويات عن 16%، تبدأ الاظافر في الجفاف والتكسر.

وينصح الأطباء بالحرص على شرب كميات مناسبة من المياه على مدار اليوم، وتناول اللحم البقري ولب القرع، والعدس التي تحتوي على الزنك المفيد لصحة الأظافر.

2- الخط الداكن في الأظافر

أحيانًا تظهر بعض الخطوط الداكنة في الأظافر، ويمكن أن تكون تلك الخطوط علامة على الإصابة بأحد أخطر أنواع سرطان الجلد.

3- تقشر ولين الأظافر

تعرف تلك الحالة باسم "hapalonychia" وهي ناتجة عن نقص البروتين الذي يساهم في صلابة الأظافر، وينصح خبراء التغذية العلاجية بتناول الاطعمة البروتينية بالإضافة لفيتامني D ، A.

4- تعرّج الأظافر

يؤدي نقص عنصر الكبريت في الجسم إلى تعرّج الأظافر، وينصح الأطباء بتناول الحليب والمكسرات والتوت للحصول على حاجة الجسم من الكبريت.

اقرأ أيضاً: إزالة "ودنة" الأظافر يهددك بهذه الأضرار.. إليك أسباب ظهورها وعلاجها

5- البقع البيضاء

يعتقد الكثير من الأشخاص أن البقع البيضاء علامة على نقص الكالسيوم، ولكن عدد من الخبراء يؤكدون أنها ناتجة فعليا عن فقاعات الهواء الصغيرة المحاصرة بين خلايا الأظافر.

وقد تظهر هذه الحالة لأسباب وراثية، أو بسبب سوء التغذية، وتعرض الإنسان للصدمات، أو بسبب الآثار الجانبية لاستخدام طلاء الأظافر.

وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالجزر والخضار والبيض والأسماك، لعلاج تلك المشكلة التي تهدد صحة الأظافر.

6- الأظافر الصفراء

تميل الأظافر إلى التلون باللون الأصفر الناجم عن التدخين أو نتيجة استخدام طلاء الأظافر، دون وضع طبقة واقية.

ويشير تحول الأظافر إلى اللون الأصفر إلى أنها توقفت عن النمو، ويمكن أن تكون علامة على الإصابة بأمراض الرئة والتهاب المفاصل.

7- تقعر الأظافر

يعتبر تقعر الأظافر علامة على نقص الحديد، بسبب نقص هذا العنصر الغذائي الهام في الغذاء الذي يتناوله الإنسان يوميًا، وقد يكون ناتجًا عن وجود مشكلة صحية في المعدة أو مرض الاضطرابات الهضمية.

8- انحناء الأظافر

يمكن أن تكون هذه الحالة وراثية أو علامة على وجود مشكلة صحية ما، بما في ذلك أمراض الرئة أو القلب أو الكبد أو المعدة، وينصح الخبراء بالتوجه للطبيب فور ظهور تلك العلامة.

قد يهمك: الأظافر الإكليريك تمنحك مظهرا جذابا.. هل تضر؟

9- قضم الأظافر

وهي عادة سيئة موجودة لدى بعض البشر، ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض الهربس، لأن أطراف الأظافر مليئة بالبكتيريا والفطريات.

الأخبار المتعلقة

  • لديك علامات بيضاء في أظافرك.. تعرف على السبب

    لديك علامات بيضاء في أظافرك.. تعرف على السبب

أحدث الموضوعات

  • رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    يعاني بعض الأطفال من زيادة الوزن أو السمنة رغم صغر عمرهم، الأمر الذي يجعلهم عرضة للتهكم والتنمر من قبل زملائهم بالمدرسة.

  • دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    اكتشف علماء جامعة كوينز في بلفاست، أن تناول القهوة بصورة منتظمة، من شأنه أن يخفض خطر الإصابة بسرطان الكبد حول العالم إلى النصف.

  • رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    قبل أن تجد فاكهة "الكيوي" طريقها إلى مختلف دول العالم، كان يطلق عليها في السابق اسم "عنب الثعلب الصيني"، نسبة إلى موطنه الأصلي بشمال الصين.

  • تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    عادةً ما تظهر تجاعيد الوجه مع التقدم في العمر، ولكن قد يتفاجأ بعض الأشخاص ليجدونها تعتلي ملامحهم بعد الاستيقاظ من النوم صباحًا.

  • للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    يعتاد بعض الأشخاص على الشروع في ممارسة الرياضة، دون الاهتمام بتمارين الإحماء، الأمر الذي يجعلهم عرضة للإصابة بآلام وشد بالعضلات

  • محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، على اعتماد أول عقار لعلاج مرضى فقر الدم من البالغين الذين يعانون من الثلاسيميا بيتا.

  • تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    يعتقد بعض الأشخاص أن ناموس يختص أناسًا محددة ليصيبهم بلدغاته، التي تزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الجلدية وبعض الأمراض الفيروسية.

  • جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    نتعرض يوميًا للعديد من المواقف الحياتية، التي تشعرنا بالحزن وتجعلنا أكثر انفعالًا، فنصبح أكثر عرضة للعديد من المشكلات الصحية، خاصةً أمراض القلب.

  • أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    يفضل بعض الأشخاص تناول الأطعمة ساخنًا، على الرغم من خطورة هذه العادة على المدى البعيد، فما أبرز أضرارها؟

  • النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    تهدد الملايات المصنعة من الألياف الصناعية الشعر وفروة الرأس بالعديد من الأضرار عند الاعتياد على النوم عليها.

  • تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تستدعي فترة الحمل من السيدات تجنب القيام بعض الممارسات الخاطئة التي تهدد صحتهن وصحة الجنين، مثل تناول الأدوية بشكل عشوائي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين