7 عادات خاطئة في الدايت تحرمك من خسارة الوزن (صور)
01:02 م
الأحد 22 سبتمبر 2019
6- ممارسة التمارين الرياضية
يعتقد البعض أن ممارسة التمرينات الرياضية مع معدة خاوية يسرّع عملية الحرق، ولكن الحقيقة أن القيام بذلك يُعرض الجسم لضغط كبير، بسبب زيادة الجهد والطاقة التي يتم بذلها أثناء الرياضة.
فيديو قد يعجبك:
