المشمش للحامل- هل يسبب الإجهاض؟

كتب - صابر نجاح:

رغم القيمة الغذائية العالية للمشمش، تبتعد عنه بعض النساء الحوامل، لأن هناك اعتقادًا شائعًا يفيد بأن تناوله خلال فترة الحمل قد يعرض الأم لخطر الإجهاض.

اقرأ أيضًا: هل الخوخ يسبب الإجهاض؟

هل المشمش يسبب الإجهاض للحامل؟

في هذا الصدد، قال الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية العلاجية، إن المشمش لا ضرر من تناوله أثناء الحمل، ولكن الخطورة تكمن في المبيدات الحشرية التي تكون على قشرته الخارجية.

قد يهمك: فوائد المشمش للحامل.. دليلِك للوقاية من الأنيميا وتعزيز نمو جنينِك

وأضاف صبري: "إذا تناولت الحامل المشمش دون غسله بالماء الجاري جيدًا، قد تنتقل المبيدات الحشرية داخل جسدها، ثم تصل إلى الجنين عبر المشيمة، مما يزيد من خطر حدوث الإجهاض".

قد يهمك أيضًا: 4 فواكه يجب على الحامل تجنبها.. تضر بالأم والجنين

أضرار الإفراط في المشمش للحامل

وأوصى استشاري التغذية العلاجية الحوامل بتناول المشمش بكمية معتدلة، لأن الإفراط فيه يهددن بالإمساك والانتفاخ والغازات، نظرًا لمحتواه العالي من الألياف الغذائية.

وأشار وجود ضرر آخر من الإسراف في تناول المشمش، وهو زيادة الوزن، لأن تناوله بكميات كبيرة يرفع سكر الدم ويزيد من عدد السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم .

اقرأ أيضًا: المشمش المجفف للحامل- أستاذ تغذية: مفيد لكن بشروط

واختتم صبري حديثه بالتحذير من زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل، لأن السمنة تجعل الأم أكثر عرضة للإصابة بـ:

- سكري الحمل.

- ارتفاع ضغط الدم.

- تسمم الحمل.

- الولادة المبكرة.

قد يهمك: بالأرقام- طبيب يوضح الزيادة الطبيعية للوزن أثناء الحمل