للمصابين بالسكري.. 8 فواكه تساعدك على التحكم في المرض (صور)
يحاول مرض السكري الالتزام بتناول الأطعمة والمشروبات التي لا تسبب ارتفاع معدل سكر الدم، ويلجأ عدد منهم لتناول الفاكهة بعد الحصول على جرعة الأنسولين المناسبة تجنبًا للآثار الجانبية.
لماذا المشمش الاختيار الأمثل لمرضى الضغط المرتفع؟.. إليك فوائده
يتميز المشمش بأنه من أكثر الفواكه المفيدة لمرضى الضغط المرتفع وذلك لغناه بمعدن البوتاسيوم المفيد لصحة القلب والشرايين، والذي يساهم في علاج ارتفاع الضغط والتقليل من احتباس السوائل في الجسم.
أطعمة صيفية تناولها ضرورة.. تقيك من هذه المشكلات الصحية
يؤكد خبراء التغذية أن المنتجات الصيفية، كالفواكه والخضراوات الطازجة، تحتوي العديد من العناصر الغذائية القيمة والمفيدة لتحسين صحة الجسم، مشيرين إلى 5 أنواع معينة من هذه المأكولات، أبرزها:
منها تقليل الملح.. 5 نصائح بسيطة تخلصك من دهون البطن (صور)
يسعى العديد من الأشخاص لحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن "الكرش"، وذلك عبر اتباع أنظمة غذائية للتخسيس، وممارسة التمرينات الرياضية، وأحيانًا يلجأ البعض إلى إجراء عمليات جراحية للتخلص منها.
تسبب النزيف.. هكذا تتجنب الآثار الجانبية لأدوية سيولة الدم
يلجأ البعض إلى تناول أدوية السيولة لخفض نسبة التجلط وخفض فرص الإصابة بجلطات الدم، في حين يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث مضاعفات خطيرة تهدد حياة متناوليها.
منها الجيوب الأنفية.. 9 أسباب للصداع في الجانب الأيسر
تعدد أنواع الصداع، ما بين صداع العين وصداع جيوب الأنفية، والصداع النصفي، وهناك صداع يصيب الرأس من الجانب الأيسر، فما هو أسبابه؟
لمرضى الضغط المرتفع.. دراسة تحذر من تناول أدوية معينة لعلاجه
كشفت دراسة حديثة أن المرضى الذين يتناولون نوع معين لعلاج ارتفاع ضغط الدم، هم أكثر عرضة بنسبة 60% للانتحار، ممن يتناولون العلاجات البديلة.
الماغنسيوم يحارب الأرق.. إليك أطعمة غنية به
يسبب الأرق وعدم أخذ قسط كافي من النوم العديد من المشكلات الصحية، بالإضافة إلى الإصابة بأمراض خطيرة، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكري.
لا تهمل علاجها.. إليك ما تريد معرفته عن جراحة المياه البيضاء
تعد المياه البيضاء من أبرز المشكلات التي تصيب العين، خاصة أنها تؤثر على الرؤية، ويسبب إهمالها في موت العصب البصري، وربما تؤدي إلى فقدان النظر.
5 أطعمة غنية بالكوليسترول.. لا تكثر من تناولها (صور)
تزيد الأطعمة الغنية بالكوليسترول من مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية، وتؤدي إلى إنتاج الكبد كمية أقل منه، لذا يراعى عدم الإفراط في تناولها.
لمرضى السكري.. باحثون: القهوة مفيدة لصحتك
اكتشف علماء جامعة إيلينوي في أوربانا شامبين بالولايات المتحدة، أن قشور القهوة وقشور بذورها، تحتوي على مركبات الفينول المفيدة في مكافحة السمنة والنوع الثاني من مرض السكري.
دراسة: الدورة الشهرية تتنبأ بالموت المبكر.. احذري هذه العلامات
أشارت دراسة جديدة إلى أن وجود دورات شهرية غير منتظمة أو طويلة جدا لدى النساء، يمكن أن تكون إشارة تحذيرية إلى الوفاة المبكرة.
صحتك النفسية والجنسية
هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟
أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب
هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟
للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية
(س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟
كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا
ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة
استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب
طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية
الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟
5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين
