إفراط الأطفال في الجلوس أمام الشاشات.. طبيب يحذر من هذه العادة

يميل العديد من الأطفال إلى الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات، خاصة في أوقات فراغهم، ورغم أن ذلك قد يفيد في تحصل الطفل على كمية جيدة من المعلومات العامة في حالة مشاهدة البرامج النوعية، إلا إنه قد يعود بالأضرار العضوية التي يحذر منها الأطباء.

في هذا الشأن، يحذر الدكتور مصطفى عزب استشاري طب وجراحة العيون، من جلوس الأطفال المفرط أمام الشاشات، حسب ما ذكره لـ "الكونسلتو".

اقرأ أيضًا: تناول طعامك من أجل رؤية أفضل.. 7 أطعمة تدعم صحة العين

ما هى أضرار الإفراط في الجلوس أمام الشاشات للأطفال؟

الإفراط في جلوس الأطفال أمام الشاشات، قد يؤدي إلى بعض المشاكل المباشرة بالعين، مثل قصر النظر أو جفاف العين المفرط بالإضافة إلى حدوث أنواع من الحول، وإهاد العين الذي يسبب آلام وصداع الرأس وضبابية العين.

جلوس الأطفال أمام الشاشات لفترات طويلة لا يؤثر على العين فحسب، بل هناك أضرار وتأثيرات سلبية أخرى على الدماغ، وذاكرة الطفل، والتواصل الاجتماعي، كما أن يمكن أن يسبب بعض اضطرابات في النوم للطفل، بسبب الضوء الأزرق الناتج عن الشاشات، ومنها حدوث بعض المشاكل الصحية بشكل عام.

قد يهمك: يؤدي إلى تلف العصب البصري.. علامات تحذيرية لارتفاع ضغط العين

مشاكل العين الناتجة عن الشاشات الأخرى؟

ووفقًا لما جاء بموقع cleveland clinic، أنه تُشير بعض الأبحاث إلى أن الاستخدام المُتواصل للشاشات لمدة ساعتين على الأقل قد يكون كافيًا لظهور الأعراض والمشاكل.

1- إعادة التركيز باستمرار عند استخدام الشاشات، عليك التركيز باستمرار وإعادة التركيز لرؤية الصورة المطبوعة

2- مستويات تباين الشاشة غالبًا ما يكون مستوى التباين منخفضًا بين الحروف التي تقرأها على الشاشة وخلفيتها، مما قد يُرهق عينيك.

3- قلة الرمش يرمش معظم الناس من ثلاث إلى سبع مرات فقط في الدقيقة، قد يُسبب استخدام الشاشة أيضًا رمشًا غير كامل، أي أنك تُغلق عينك جزئيًا فقط عند الرمش ومنها يحدث جفاف العين.

قد يهمك أيضًا: هل قلة النوم تسبب في تورم العينين؟ إليك طرق العلاج