لتنظيف الرحم- تناولي هذا المشروب على الريق لمدة أسبوع

كتب - محمود طايع:

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية لتنظيف الرحم بفعالية كبيرة، احرصي على تناول مشروب الكركم بالكزبرة يوميًا.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد شرب الكركم بالكزبرة للرحم، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضُا: مشروبات لتنظيف الرحم بعد الولادة

فوائد شرب الكركم بالكزبرة للرحم

فوائد الكركم للرحم

يتميز الكركم بمحتواه العالية من الكركمين، وهي مادة تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، تساعد على تعزيز صحة الرحم عن طريق:

حماية الرحم من الالتهاب.

تنظيف الرحم.

علاوة على ذلك، يساعد الكركم على تعزيز وظائف الكبد، ولكن يراعى تناوله باعتدال، لأن الإفراط فيه يسبب تأثيرات عكسية على الصحة.

ولتحقيق أقصى استفادة ممكنة من الكركم، احرصي على إضافة رشة من الفلفل الأسود إليه، لاحتوائه الأخير على مركب البيبرين، الذي يحسن من قدرة الجسم على امتصاص مادة الكركمين.

قد يهمك: الكركم.. فوائد مذهلة وعلاج لكل الأمراض إلا في هذه الحالات

فوائد الكزبرة للرحم

تمثل الكزبرة أهمية كبيرة لصحة النساء، لاحتوائه على فيتامينات ومعادن، تساهم في:

الحفاظ على التوازن الهرموني.

تخفيف آلام الدورة الشهرية.

تعزيز الصحة الإنجابية.

إزالة السموم من الجسم، بما في ذلك الرحم.

ويمكن للنساء التخلص من احتباس السوائل بالجسم بالاعتماد على الكزبرة، لأنه من الأعشاب التي تتميز بخصائصها المدرة للبول.

كما توفر الكزبرة للنساء حماية كبيرة ضد الإصابة بالاضطرابات الهضمية، لأنها فعالية في تسهيل عملية الهضم.

قد يهمك أيضًا: مفيدة للدورة الشهرية والعين الوردية.. 10 مميزات رائعة للكزبرة

كيفية تحضير مشروب الكركم بالكزبرة

طريقة تحضير مشروب الكركم بالكزبرة بسيطة، كل ما عليكِ فعله هو:

وضع 3 أكواب من الماء في وعاء ورفعه على الموقد.

إضافة الزنجبيل المبشور إلى الماء عندما يبدأ في الغليان.

ترك الماء يهدأ قليلًا.

تصفية الماء من الزنجبيل.

إضافة الكركم المطحون ورشة فلفل أسود إلى الماء مع شرائح الليمون.

إضافة الكزبرة المطحونة مع مسحوق القرفة.

إعادة المكونات إلى الوعاء وتركها على النار لمدة 10 دقائق تقريبًا.

تصفية الماء مرة أخرى.

تحلية منقوع الكركم بالكزبرة بملعقة صغيرة من عسل النحل.

أفضل وقت لتناول مشروب الكركم بالكزبرة

يُنصح تناول مشروب الكركم بالكزبرة يوميًا لمدة أسبوع على معدة فارغة، لضمان الحصول على فوائده المتعلقة بصحة الرحم.