تمتع بنوم هادئ.. روائح عطرية تساعدك على الاسترخاء

09:50 م الأحد 30 ديسمبر 2018

كتبت – أميرة عبد الرازق

جميعنا نمر بفترات من الإجهاد والضغط العصبي خلال حياتنا اليومية، ونرغب في الخروج من تلك الحالة، وأحد أكثر الوسائل التي تساعدنا على ذلك هي الروائح التي تعمل على تعزيز المزاج والشعور بالاسترخاء والإنعاش والحيوية بعد يوم مرهق.. فما أكثر الروائح التي تحقق هذه الفوائد؟.

التالى

أخبار قد تهمك

الأخبار المتعلقة

حقق نتائج مذهلة.. «الغذاء والدواء» توافق على علاج جديد لسكري الأطفال
دون تكاليف باهظة.. قناع الكاتشب يمنحك بشرة ناعمة
جمال شعبان يكشف لـ«الكونسلتو» سيناريو وفاة مرسي المفاجئة
10 نصائح ضرورية لتقليل السعرات الحرارية وخسارة الوزن
لن تصدقها.. أغرب 6 حالات طبية لأطفال ولدوا بذيول (صور)
ظهور قشره بيضاء على رأس القضيب ذهبت ل اول دكتور قال التهابات اعطانى

أحدث الموضوعات

حقق نتائج مذهلة.. «الغذاء والدواء» توافق على علاج جديد لسكري الأطفال

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA على حقن جديدة تسمى «فيكتوزا» لعلاج الأطفال البالغين من العمر 10 سنوات فأكثر من المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
دون تكاليف باهظة.. قناع الكاتشب يمنحك بشرة ناعمة

ترغب غالبية الفتيات في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، ويلجأن إلى إنفاق الكثير من المال في شراء الكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة المختلفة، بينما يمكن لقناع منزلي بسيط منح البشرة النعومة والحيوية اللازمة.
جمال شعبان يكشف لـ«الكونسلتو» سيناريو وفاة مرسي المفاجئة

توفي الرئيس المعزول، محمد مرسي، أثناء جلسة محاكمته في قضية التخابر بجلطة قلبية حادة، قبل نقله إلى المستشفى.
10 نصائح ضرورية لتقليل السعرات الحرارية وخسارة الوزن

يحتاج الإنسان لخسارة السعرات الحرارية لكي يفقد وزنه بصورة سليمة، لكنه في أغلب الأحوال لا يعلم حجم السعرات الموجودة في الطعام الذي يتناوله، كا يؤدي إلى نتائج عكسية.
لن تصدقها.. أغرب 6 حالات طبية لأطفال ولدوا بذيول (صور)

هل تتخيل أن ترى إنسانًا يسير بذيل يشبه ذيول الحيوانات؟ إن كنت تعتقد أن هذا مستحيل فعليك إعادة التفكير في هذه المسألة، خاصةً بعد إحصاء 6 حالات بشرية لأطفال ولدوا بذيول في دول مختلفة.
ظهور قشره بيضاء على رأس القضيب ذهبت ل اول دكتور قال التهابات اعطانى

ممكن يكون أكتر من سبب... أشهرهم الجفاف أو الاكزيما او الحكة المستمرة أو الاحتكاك أو حساسية بسبب مواد مصنعه للملابس أو غيره.... العلاج لو مجرد جفاف يمكن استخدام كريم بانثينول مرتين يوميا لمدة أسبوع وإن كانت أي سبب آخر
وفاة الرئيس المعزول محمد مرسي بنوبة قلبية

أعلن التليفزيون المصري، مساء اليوم، وفاة الرئيس المعزول محمد مرسي عيسى العياط، أثناء حضوره جلسة محاكمته في قضية التخابر.
زراعة عدسة العين.. إليك الأنواع والمضاعفات وكيفية الوقاية

تعتمد عملية زراعة عدسة العين على تغيير عدسة العين بأخرى، وتتعدد أنواع تلك الجراحة، كما يمكن اتباع بعض الإجراءات للوقاية من فرص الخضوع إليها.
هل فروة الرأس الدهنية لها علاج محدد ؟ ام انها متعلقة بطبيعة جلد الشخص

هي متعلقة بالفعل بطبيعة جلد فروة الرأس.... ولذلك ف لها طريقة محددة للاعتناء وكذلك استخدام المنتجات الخاصة بنوع الشعر مهم جدا...أما العلاج الطبي ف عادة بيكون بسبب الاكزيما او الالتهاب الجلد لفروة الرأس أو لكثرة القشرة
لا تتوقعها.. 6 عادات سريعة لحرق الدهون في المكتب أو السيارة (صور)

يؤدي الجلوس في المكتب أو السيارة لفترة طويلة إلى تراكم الدهون بالجسم، في حين يمكن ممارسة بعض العادات البسيطة لفقدان الوزن
احترس.. الوجبات السريعة تهدد شبابك بهذه المخاطر

تسبب الافراط في تناول الوجبات السريعة ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الشباب