تمتع بنوم هادئ.. روائح عطرية تساعدك على الاسترخاء

07:50 م الأحد 30 ديسمبر 2018

مساحة إعلانية

كتبت – أميرة عبد الرازق

جميعنا نمر بفترات من الإجهاد والضغط العصبي خلال حياتنا اليومية، ونرغب في الخروج من تلك الحالة، وأحد أكثر الوسائل التي تساعدنا على ذلك هي الروائح التي تعمل على تعزيز المزاج والشعور بالاسترخاء والإنعاش والحيوية بعد يوم مرهق.. فما أكثر الروائح التي تحقق هذه الفوائد؟.

التالى

أخبار قد تهمك

الأخبار المتعلقة

أسباب ظهور اللحمية مرة أخرى بعد استئصالها.. هل تُجرى الجراحة ثانية؟
الإسهال المزمن ينذر بمشكلات صحية متعددة.. فحوصات ضرورية
تجوع كثيرا في الشتاء؟.. نصائح لتجنب زيادة الوزن
لمرضى التصلب المتعدد.. هكذا تتعايش مع المرض
حمية اليويو.. كيف تحمي صحة قلبك؟
اكتشاف مادة في المخ تعكس رغبتنا فى تناول الطعام

أحدث الموضوعات

أسباب ظهور اللحمية مرة أخرى بعد استئصالها.. هل تُجرى الجراحة ثانية؟

حالات كثيرة تستدعي استئصال اللحمية خاصة إذا كان الطفل يعاني من انسداد الأنف أو التهابات متكررة في الجيوب الأنفية، إلا أن المشكلة تكمن في احتمالية ظهورها مرة أخرى بعد استئصالها.. فما سبب ذلك؟
الإسهال المزمن ينذر بمشكلات صحية متعددة.. فحوصات ضرورية

الإسهال لا ينتج دائمًا عن الإصابة بنزلة معوية كما يظن البعض، وربما يدفعهم هذا الاعتقاد الخاطئ إلى البحث عن بعض العلاجات المنزلية كبديل يغنيهم عن زيارة الطبيب، إلا أنه قد يكون مؤشرًا لبعض المشكلات الصحية التي يؤدي إهمال
تجوع كثيرا في الشتاء؟.. نصائح لتجنب زيادة الوزن

يتناول كثيرون وجبات غذائية متعددة في الشتاء والأجواء الباردة، ويشعرون بالجوع بشكل دائم ما يتسبب في زيادة الوزن.. فما سبب ذلك وكيف يمكن الوقاية من زيادة الوزن
لمرضى التصلب المتعدد.. هكذا تتعايش مع المرض

لمرضى التصلب المتعدد.. هكذا تتعايش مع المرض
حمية اليويو.. كيف تحمي صحة قلبك؟

كشفت دراسة حديثة، نشرتها مجلة "nutrients"، أن حمية اليويو يمكن أن يكون لها تأثير على صحة القلب، وخفض مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
اكتشاف مادة في المخ تعكس رغبتنا فى تناول الطعام

كشفت دراسة حديثة عن مادة يفرزها المخ يطلق عليها "الدوبامين" تعكس رغبتنا في تناول الطعام.
إجبار طفلك على المذاكرة يضره.. إليك الحل

عادة ما يشعر الآباء أن عليهم مسئولية أداء أطفالهم بشكل جيد في المدرسة، ويصيبهم القلق والعصبية من أجل تفوق ونجاح أبنائهم وكتابة الواجب المدرسي وغيرها من الأمور، والغريب أن هذه الطريقة لن تؤتي ثمارها في نجاح الأبناء.
هل يغني الحديد النباتي عن الحيواني؟

الحديد أحد أهم المعادن التي يحتاجها الجسم لدوره في إتمام العديد من العمليات الحيوية، لذا يُحصل عليه من مصادره الطبيعية، نباتية أو حيوانية
جرح إصبع الإبهام قد يسبب التهاب صديدي.. لا تهمل زيارة الطبيب

إصبع الإبهام عُرضة لحدوث جرح فيه أثناء أداء بعض الأعمال المنزلية أو استخدام أدوات حادة أو مدببة، ولا يجب الاستهانة بهذا الجرح دائمًا، لأنه قد يؤدي إلى حدوث التهاب بكتيري (صديدي) في الإصبع، فضلًا عن وجود أسباب أخرى تعرضه
إجراءات ضرورية قبل وبعد عمليات الليزك.. تعرف عليها

يلجأ أصحاب ضعف النظر إلى عمليات الليزك لتصحيح الإبصار وفي الغالب يشعرون بالقلق من الإقدام على تلك الخطوة خوفًا منها، فما الإجراءات اللازمة قبل وبعد العملية؟
الأمصال المناعية تعالج الحساسية نهائيا.. هذا الخطأ يفقدها فاعليتها

الحساسية لا تعتبر من الأمراض المزمنة التي يصعب علاجها، لأنها في أحيان كثيرة تشفى تلقائيا، خاصة في الأطفال، وحالات أخرى تستجيب للعلاج بأمصال الحساسية التي تساعد في التخلص من أعراضها نهائيا في حالات كثيرة.