أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

تعاني من الاكتئاب؟.. إليك أفضل 5 رياضات لمحاربته (صور)

كتب : الكونسلتو

12:16 م 21/02/2020

3- القفز

القفز

يساعد القفز على تحفيز عملية ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى الدماغ، مما يزيد إفراز هرمون السعادة "الأندورفين"، وبالتالي الشعور بالراحة، والتغلب على الاكتئاب.

تابعنا على

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: