تخفف أعراضه.. 3 أطعمة مفيدة لمرضى الوسواس القهري
كتب - كريم حسن:
08:37 م
17/02/2021
تعديل في 18/02/2021
2- البروتين
لا تقتصر فوائد البروتين على بناء العضلات وتقويتها فقط، بل يمكن لمرضى الوسواس القهري الاعتماد عليه، لضبط نسبة السكر بالدم، ومن ثم تحسين الحالة المزاجية.
واللحوم ليست المصدر الوحيد الغني بالبروتين، بل يتوفر أيضًا بمنتجات الألبان والبيض والبقوليات والمكسرات.


