أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

تخفف أعراضه.. 3 أطعمة مفيدة لمرضى الوسواس القهري

كتب - كريم حسن:

08:37 م 17/02/2021 تعديل في 18/02/2021

2- البروتين

أطعمة غنية بالبروتين

لا تقتصر فوائد البروتين على بناء العضلات وتقويتها فقط، بل يمكن لمرضى الوسواس القهري الاعتماد عليه، لضبط نسبة السكر بالدم، ومن ثم تحسين الحالة المزاجية.

واللحوم ليست المصدر الوحيد الغني بالبروتين، بل يتوفر أيضًا بمنتجات الألبان والبيض والبقوليات والمكسرات.

تابعنا على

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: