التوتر المتكرر.. كيف يفاقم أعراض القولون العصبي؟

التوتر المتكرر هو استجابة مستمرة للضغوط النفسية أو الجسدية تؤدي إلى إفراز دائم لهرمونات التوتر، مما يعرض الجسم لمخاطر صحية من بينها زيادة أعراض القولون العصبي المُزعجة.

لذا في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" كيف يفاقم التوتر أعراض القولون العصبي؟- وذلك وفقًا لما أوضحه الدكتور طارق البشلاوي استشاري أمراض الباطنة والكلى.

اقرأ أيضًا: من دون توتر أو عصبية.. 5 نصائح لتقليل الكافيين خلال الصيام

كيف يزيد التوتر أعراض القولون العصبي؟

التوتر قد يزيد ويفاقم من أعراض القولون العصبي، حيث يزيد من إفراز هرمونات الكورتيزول والأدرينالين، وهى هرمونات تزيد من حساسية الأمعاء، وتسرع أو تبطئ حركتها، مما يسبب تشنجات، آلاماً شديدة، بالبطن، ومنها الانتفاخ والإسهال.

يحفز التوتر من تشنجات الأمعاء حيث يؤدي إلى زيادة نشاط عضلات الأمعاء، تؤثر الاضطرابات النفسية على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يؤثر على عملية الهضم، لذا فالبتالي ينصح بإدارة التوتر لتجنب حدوث هذه الأعراض.

ما أعراض متلازمة القولون العصبي؟

وفقًا لما جاء بموقع cleveland clinic، يمكن أن تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى بعض الأعراض المُزعجة من بينها التالي:

1- ألم أو تقلصات في البطن، عادة ما تكون مرتبطة بالرغبة في التبرز.

2- الغازات الزائدة والانتفاخ .​

3- الإسهال ، أو الإمساك ، أو التناوب بينهما.

4- وجود مخاط في البراز (قد يبدو لونه أبيض).

5- الشعور بعدم القدرة على إفراغ الأمعاء بعد التبرز.

قد يهمك: فئات ممنوعة من منظار القولون.. هل أنت منهم؟

ما الذي يسبب متلازمة القولون العصبي؟

لا يعرف الباحثون السبب الدقيق لمتلازمة القولون العصبي، لكنهم يصنفونها ضمن اضطرابات الجهاز الهضمي العصبي، وتتعلق هذه الحالات، التي تُسمى أيضاً اضطرابات التفاعل بين الأمعاء والدماغ ، بمشاكل في كيفية تنسيق عمل الأمعاء والدماغ لدعم الجهاز الهضمي.

قد تؤدي مشاكل التواصل بين الدماغ والأمعاء إلى ما يلي:

1- اضطرابات الحركة : قد تعاني من مشاكل في انقباض عضلات الجهاز الهضمي وحركة الطعام عبره، تميل عضلات القولون ( الأمعاء الغليظة ) إلى الانقباض بشكل أكبر لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، وتسبب هذه الانقباضات تقلصات وآلامًا.

2- فرط الحساسية الحشوية: قد تعاني من حساسية مفرطة في أعصاب جهازك الهضمي، يميل المصابون بمتلازمة القولون العصبي إلى انخفاض قدرتهم على تحمل الألم مقارنةً بغير المصابين، قد يكون جهازك الهضمي شديد الحساسية لألم البطن أو الانزعاج.

تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لمتلازمة القولون العصبي ما يلي:

3- بكتيريا الأمعاء : أظهرت الأبحاث أن الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي قد يعانون من تغيرات في بكتيريا الجهاز الهضمي، مما يساهم في ظهور الأعراض. ​​وقد أظهرت الدراسات أن أنواع وكميات بكتيريا الأمعاء تختلف لدى المصابين بمتلازمة القولون العصبي عنها لدى غير المصابين بها.

4- العدوى الشديدة : يتم تشخيص بعض الأشخاص بمتلازمة القولون العصبي بعد إصابتهم بعدوى شديدة تصيب الجهاز الهضمي، مما يشير إلى أن الجراثيم قد تلعب دورًا.

5- عدم تحمل الطعام : قد تساهم الحساسية أو الحساسية تجاه بعض الأطعمة في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.

قد يهمك أيضًا: مريض قولون؟.. تجنب هذه الأطعمة في رمضان