الأطعمة والمشروبات
يجب تقليل تناول النشويات والسكريات، وزيادة تناول الخضروات والفواكه، والابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر لاحتوائها على سكريات، والاهتمام بتناول السلطة، وتناول المكسرات والقليل من الأرز.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحعلاج جفاف الأنف في الصيف- 5 طرق قد تساعدك على التخلص منه
-
صور و فيديوهاتخطورة الصابون السائل- هل يسبب الإصابة بالسرطان؟ "فيديوجرافيك"
-
خطواتك نحو الأمومةالبروبيوتيك والحمل- ماذا يحدث للأم والجنين عند تناولها؟
-
نصائحأضرار التكييف في الصيف.. احذر هذه المخاطر على صحة الجسم
-
مراحل الحملأعراض سرطان الرحم- طبيب يكشف أول علامة تظهر على المرأة