تساعد على التخسيس وتطيل العمر.. 10 فوائد مذهلة للعلاقة الحميمة

02:07 م السبت 29 يونيو 2019
تساعد على التخسيس وتطيل العمر.. 10 فوائد مذهلة للعلاقة الحميمة

فوائد العلاقة الحميمية

إعلان

تعتبر العلاقة الحميمة من الأمور التي لا غنى عن ممارستها في الحياة الزوجية، رغبةً في الإنجاب، دون إدراك أن لممارستها العديد من الفوائد على الصحة العامة، وفقًا لعدد من خبراء الصحة الجنسية، الذين يشيرون إلى أهميتها في التقليل من التوتر، وتقوية الجهاز المناعي للجسم.

الكونسلتو يستعرض في التقرير التالي، فوائد ممارسة العلاقة الحميمة، وفقًا لموقع "Webmd".

1- تمرين بدني

تعتبر العلاقة الحميمة تمرينًا مفيدًا للصحة العامة، حيث تساهم في رفع معدل ضربات القلب، كما لو كان الإنسان يسير بسرعة أو يركب دراجة.

2- مفيدة لصحة القلب

أثبتت دراسات علمية حديثة أن ممارسة العلاقة الحميمة عدة مرات أسبوعيًا، تقلل من فرص إصابة السيدات بأمراض القلب، مقارنة باللاتي يمارسن الجماع مرة واحدة شهريًا.

3- تعالج للصداع

على الرغم من أن العديد من الأزواج لا يفضلون ممارسة العلاقة الحميمة أثناء إصابتهم بالصداع، إلا أن خبراء الصحة الجنسية أكدوا أن الجماع يساهم في علاج الصداع النصفي.

4- تطيل العمر

كشفت دراسة علمية سابقة أن ممارسة العلاقة الحميمة تطيل من عمر السيدات، ولم يتوصل الباحثون عن السر وراء ذلك حتى الآن.

5- تحسن الوظائف العقلية

ترتبط العلاقة الحميمة بتجديد خلايا المخ، كما أن الأزواج الذين يعتادون على ممارستها بعد الـ50، كانوا أكثر قدرة من غيرهم على تذكر الأرقام والقيام بالعمليات الحسابية.

اقرأ أيضًا: تقضي على التجاعيد.. 5 فوائد غريبة تسببها هزة الجماع

6- تقوي علاقتك بشريكك

يفرز الجسم هرمون الأكسيتوسين أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، فيساعد ذلك على تعزيز مشاعر التقارب والحب مع شريكك، ما يزيد من تماسك الحياة الزوجية.

7- تحميك من نزلات البرد والإنفلونزا

تساعد ممارسة العلاقة الحميمة لمرتين أسبوعين، على زيادة مقاومة الجسم للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، بحسب دراسة أجريت على طلاب جامعيين.

8- تحسن من نومك

تؤدي النشوة الجنسية إلى إفراز هرموني الأكسيتوسين والأندورفين، ما يساهم في الحصول على نوم أفضل عند الرجال أكثر من النساء.

9- فقدان الوزن

توصل العلماء إلى أن ممارسة العلاقة الحميمة يساهم بشكل أو بآخر إلى فقدان الوزن والحصول على قوامٍ رشيق، لأن المجهود البدني الذي يتم بذله عند الجماع، قد يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.

10- يقلل التوتر

تساهم العلاقة الحميمة في التقليل من الشعور بالقلق والتوتر، وتحسن من استجابة الإنسان للضغوط النفسية، خاصةً في حالة الأشخاص الذين تتطلب مهام عملهم مجهودًا شاقًا.

الأخبار المتعلقة

  • لكبار السن.. 5 فوائد لممارسة العلاقة الحميمة

    لكبار السن.. 5 فوائد لممارسة العلاقة الحميمة

  • 5 نصائح ذهبية للحفاظ على العلاقة الحميمة أثناء علاج العقم

    5 نصائح ذهبية للحفاظ على العلاقة الحميمة أثناء علاج العقم

  • للسيدات.. 6 نصائح لعلاقة حميمية طبيعية بعد الولادة

    للسيدات.. 6 نصائح لعلاقة حميمية طبيعية بعد الولادة

  • بعضها غريب.. أشهر 5 مشاكل صحية تسببها العلاقة  الحميمة

    بعضها غريب.. أشهر 5 مشاكل صحية تسببها العلاقة الحميمة

  • منها التخلص من الصداع.. 5 فوائد طبية لممارسة العلاقة الحميمة

    منها التخلص من الصداع.. 5 فوائد طبية لممارسة العلاقة الحميمة

  • الجنس: العلماء قلقون من أربعة أمراض جديدة "رهيبة" تنتقل بالممارسة الجنسية

    الجنس: العلماء قلقون من أربعة أمراض جديدة "رهيبة" تنتقل بالممارسة

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين