تساعد على التخسيس وتطيل العمر.. 10 فوائد مذهلة للعلاقة الحميمة

02:07 م السبت 29 يونيو 2019
تساعد على التخسيس وتطيل العمر.. 10 فوائد مذهلة للعلاقة الحميمة

فوائد العلاقة الحميمية

إعلان

تعتبر العلاقة الحميمة من الأمور التي لا غنى عن ممارستها في الحياة الزوجية، رغبةً في الإنجاب، دون إدراك أن لممارستها العديد من الفوائد على الصحة العامة، وفقًا لعدد من خبراء الصحة الجنسية، الذين يشيرون إلى أهميتها في التقليل من التوتر، وتقوية الجهاز المناعي للجسم.

الكونسلتو يستعرض في التقرير التالي، فوائد ممارسة العلاقة الحميمة، وفقًا لموقع "Webmd".

1- تمرين بدني

تعتبر العلاقة الحميمة تمرينًا مفيدًا للصحة العامة، حيث تساهم في رفع معدل ضربات القلب، كما لو كان الإنسان يسير بسرعة أو يركب دراجة.

2- مفيدة لصحة القلب

أثبتت دراسات علمية حديثة أن ممارسة العلاقة الحميمة عدة مرات أسبوعيًا، تقلل من فرص إصابة السيدات بأمراض القلب، مقارنة باللاتي يمارسن الجماع مرة واحدة شهريًا.

3- تعالج للصداع

على الرغم من أن العديد من الأزواج لا يفضلون ممارسة العلاقة الحميمة أثناء إصابتهم بالصداع، إلا أن خبراء الصحة الجنسية أكدوا أن الجماع يساهم في علاج الصداع النصفي.

4- تطيل العمر

كشفت دراسة علمية سابقة أن ممارسة العلاقة الحميمة تطيل من عمر السيدات، ولم يتوصل الباحثون عن السر وراء ذلك حتى الآن.

5- تحسن الوظائف العقلية

ترتبط العلاقة الحميمة بتجديد خلايا المخ، كما أن الأزواج الذين يعتادون على ممارستها بعد الـ50، كانوا أكثر قدرة من غيرهم على تذكر الأرقام والقيام بالعمليات الحسابية.

اقرأ أيضًا: تقضي على التجاعيد.. 5 فوائد غريبة تسببها هزة الجماع

6- تقوي علاقتك بشريكك

يفرز الجسم هرمون الأكسيتوسين أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، فيساعد ذلك على تعزيز مشاعر التقارب والحب مع شريكك، ما يزيد من تماسك الحياة الزوجية.

7- تحميك من نزلات البرد والإنفلونزا

تساعد ممارسة العلاقة الحميمة لمرتين أسبوعين، على زيادة مقاومة الجسم للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، بحسب دراسة أجريت على طلاب جامعيين.

8- تحسن من نومك

تؤدي النشوة الجنسية إلى إفراز هرموني الأكسيتوسين والأندورفين، ما يساهم في الحصول على نوم أفضل عند الرجال أكثر من النساء.

9- فقدان الوزن

توصل العلماء إلى أن ممارسة العلاقة الحميمة يساهم بشكل أو بآخر إلى فقدان الوزن والحصول على قوامٍ رشيق، لأن المجهود البدني الذي يتم بذله عند الجماع، قد يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.

10- يقلل التوتر

تساهم العلاقة الحميمة في التقليل من الشعور بالقلق والتوتر، وتحسن من استجابة الإنسان للضغوط النفسية، خاصةً في حالة الأشخاص الذين تتطلب مهام عملهم مجهودًا شاقًا.

الأخبار المتعلقة

  • باحثون: العلاقة الحميمة تحميك من نزلات البرد

    باحثون: العلاقة الحميمة تحميك من نزلات البرد

  • للسيدات.. 6 نصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمة بعد انقطاع الطمث

    للسيدات.. 6 نصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمة بعد انقطاع الطمث

  • في 6 خطوات.. تخلص من مشاكل العلاقة الحميمة بعد الأربعين

    في 6 خطوات.. تخلص من مشاكل العلاقة الحميمة بعد الأربعين

  • لكبار السن.. 5 فوائد لممارسة العلاقة الحميمة

    لكبار السن.. 5 فوائد لممارسة العلاقة الحميمة

  • 5 نصائح ذهبية للحفاظ على العلاقة الحميمة أثناء علاج العقم

    5 نصائح ذهبية للحفاظ على العلاقة الحميمة أثناء علاج العقم

  • للسيدات.. 6 نصائح لعلاقة حميمية طبيعية بعد الولادة

    للسيدات.. 6 نصائح لعلاقة حميمية طبيعية بعد الولادة

أحدث الموضوعات

  • رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    يعاني بعض الأطفال من زيادة الوزن أو السمنة رغم صغر عمرهم، الأمر الذي يجعلهم عرضة للتهكم والتنمر من قبل زملائهم بالمدرسة.

  • دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    اكتشف علماء جامعة كوينز في بلفاست، أن تناول القهوة بصورة منتظمة، من شأنه أن يخفض خطر الإصابة بسرطان الكبد حول العالم إلى النصف.

  • رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    قبل أن تجد فاكهة "الكيوي" طريقها إلى مختلف دول العالم، كان يطلق عليها في السابق اسم "عنب الثعلب الصيني"، نسبة إلى موطنه الأصلي بشمال الصين.

  • تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    عادةً ما تظهر تجاعيد الوجه مع التقدم في العمر، ولكن قد يتفاجأ بعض الأشخاص ليجدونها تعتلي ملامحهم بعد الاستيقاظ من النوم صباحًا.

  • للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    يعتاد بعض الأشخاص على الشروع في ممارسة الرياضة، دون الاهتمام بتمارين الإحماء، الأمر الذي يجعلهم عرضة للإصابة بآلام وشد بالعضلات

  • محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، على اعتماد أول عقار لعلاج مرضى فقر الدم من البالغين الذين يعانون من الثلاسيميا بيتا.

  • تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    يعتقد بعض الأشخاص أن ناموس يختص أناسًا محددة ليصيبهم بلدغاته، التي تزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الجلدية وبعض الأمراض الفيروسية.

  • جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    نتعرض يوميًا للعديد من المواقف الحياتية، التي تشعرنا بالحزن وتجعلنا أكثر انفعالًا، فنصبح أكثر عرضة للعديد من المشكلات الصحية، خاصةً أمراض القلب.

  • أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    يفضل بعض الأشخاص تناول الأطعمة ساخنًا، على الرغم من خطورة هذه العادة على المدى البعيد، فما أبرز أضرارها؟

  • النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    تهدد الملايات المصنعة من الألياف الصناعية الشعر وفروة الرأس بالعديد من الأضرار عند الاعتياد على النوم عليها.

  • تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تستدعي فترة الحمل من السيدات تجنب القيام بعض الممارسات الخاطئة التي تهدد صحتهن وصحة الجنين، مثل تناول الأدوية بشكل عشوائي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين