تعاني من روتين العلاقة الحميمة؟.. "التانترا" دليلك للتغلب عليه

09:31 م الأربعاء 15 يناير 2020
تعاني من روتين العلاقة الحميمة؟.. "التانترا" دليلك للتغلب عليه

التانترا

إعلان

كتب - كريم حسن:

افتقاد العلاقة الحميمة للتواصل العقلي بين الزوجين، جعلتها أشبه بالأعمال الروتينية التي نعتاد على القيام بصروة يومية، مجرد وسيلة لإشباع الرغبة الجنسية، مما يؤدي إلى الشعور بالرتابة والملل، وقد يصل الأمر إلى حد النفور من الجماع.

ويمكن كسر الروتين العلاقة الحميمة، بالعديد من الطرق، سواء عن طريق المداعبة أو تجديد الأوضاع الجنسية أو تغيير مكان الجماع، ولكن هناك طريقة أخرى اعتاد البعض على استخدامها منذ القدم، للتغلب على الشعور بالملل من العلاقة، ألا وهي التانترا.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" كل ما تريد معرفته عن التانترا، وفقًا لموقع "Health".

التانترا

طريقة هندية، تساهم في كسر روتين العلاقة الحميمة، وترى أن التواصل الجسدي غير كافي لنجاح العلاقة الحميمة، حيث تعتمد على التواصل النفسي والعقلي بين الزوجين، مما يساهم في تعزيز القدرة والرغبة الجنسية عند كلا الطرفين، ومن أبرز فوائده:

- على الرغم من أهمية التواصل الجسدي بين الزوجين، ولكنه لا يقل أهمية عن التواصل النفسي، لأن تهيئة المناخ العام قبل الشروع في الجماع، من شأنه أن يزيد من فرص نجاح العلاقة الحميمة.

- التواصل العقلي بين الزوجين، يساعد على التواصل الجسدي فيما بينهما عن طريق المداعبة، الأمر الذي يساعد على الوصول للنشوة الجنسية أكثر من مرة أثناء الجماع، مما يساهم في الشعور بالرضا بعد الانتهاء من العلاقة الحميمة.

اقرأ أيضًا: تمارين التأمل الجنسي تضمن لك نجاح العلاقة الحميمة.. إليك طريقة ممارستها

- تمارين التنفس التي تعتمد عليها طريقة التانترا، من شأنها أن تنشط الدورة الدموية، مما يحسن من عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، ولا سيما الأعضاء التناسلية، الأمر الذي يقلل من فرص الإصابة بضعف الانتصاب.

- تمثل طريقة التانترا أهمية كبيرة لصحة السيدات، لأنها تساعدهن على الشعور بالاسترخاء، كما تقلل من فرص الشعور بالقلق تجاه العلاقة الحميمة، مما يحفز الأعضاء التناسلية الأنثوية على إفراز بعض الإفرازات الطبيعية، التي تسهل من عملية الإيلاج دون وقوع أي ضرر.

طريقة تطبيق أسلوب التانترا

- مراعاة الاستحمام بالماء الدافئ قبل البدء في طريقة التانترا، للشعور بالاسترخاء وتهدئة الأعصاب.

- ارتداء ملابس مريحة، وتجنب البقاء عاريًا، لأن أسلوب التانترا يحفز الطاقة الحميمية بين الزوجين، ولكن بشكلٍ أبطأ.

- تهيئة مناخ مناسب يتسم بالهدوء والرومانسية، مثل تناول عشاء تحت أضواء الشموع، مع الاهتمام بتشغيل موسيقى هادئة.

- التواصل النظري بين الزوجين، يساعد على التواصل النفسي والعقلي.

- تبادل العبارات الرومانسية، من شأنها أن تساهم في نجاح العلاقة الحميمة.

- التلامس الجسدي المحدود بين الزوجين له فائدة كبيرة، حيث يساعد على التواصل بينهما، ويزيد المشاعر المتبادلة.

قد يهمك: منها اليوجا.. 8 نصائح لعلاقة حميمة أفضل (صور)

الأخبار المتعلقة

  •  تسبب ضعف الانتصاب.. كيف تؤثر حساسية الجلد على القدرة الجنسية لدى الرجال؟

    تسبب ضعف الانتصاب.. كيف تؤثر حساسية الجلد على القدرة الجنسية لدى

  • تستحق التجربة.. 3 أماكن مناسبة للعلاقة الحميمة غير غرفة النوم

    تستحق التجربة.. 3 أماكن مناسبة للعلاقة الحميمة غير غرفة النوم

  • هل ركوب الدراجات يسبب الضعف الجنسي للرجال؟

    هل ركوب الدراجات يسبب الضعف الجنسي للرجال؟

  • علاج فعال للضعف الجنسي.. 6 فوائد يقدمها الأفوكادو لصحة الرجال

    علاج فعال للضعف الجنسي.. 6 فوائد يقدمها الأفوكادو لصحة الرجال

  • القذف عند النساء.. طبيعي أم يستدعي الطبيب؟

    القذف عند النساء.. طبيعي أم يستدعي الطبيب؟

  • أغربها غازات المهبل.. 7 مواقف محرجة تفسد العلاقة الحميمة

    أغربها غازات المهبل.. 7 مواقف محرجة تفسد العلاقة الحميمة

أحدث الموضوعات

  • سعراته منخفضة.. كيف يساعد الكرنب على فقدان الوزن؟

    سعراته منخفضة.. كيف يساعد الكرنب على فقدان الوزن؟

    يساعد الكرنب على فقدان الوزن، فبخلاف محتواه المنخفض من السعرات الحرارية، والمرتفع من الألياف، يساهم الكرنب في خفض نسبة الكوليسترول بالجسم، ويقلل من امتصاص السكر بالدم.

  • أبرزها الزبادي..  6 أطعمة تساعد في تخفيف حدة أعراض كرونز

    أبرزها الزبادي.. 6 أطعمة تساعد في تخفيف حدة أعراض كرونز

    يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية الأطعمة التي تعمل تخفيف حدة الأعراض المصاحبة لكرونز،

  • دراسة تكشف سر يضمن للإنسان العيش عمر أطول

    دراسة تكشف سر يضمن للإنسان العيش عمر أطول

    كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة هارفارد، أن اتباع بعض الأنظمة الغذائية الصحية، وتغيير نمط الحياة اليومية، يمكنهما منح حياة أطول.

  •  لضمان نجاحها.. 6 شروط يجب مراعتها قبل إجراء عملية الليزك

    لضمان نجاحها.. 6 شروط يجب مراعتها قبل إجراء عملية الليزك

    قبل الخضوع لإجراء عملية الليزك لتصحيح مشاكل الإبصار، هناك بعض الشروط والعوامل التي يجب أن يكون الشخص المقبل على الجراحة على دراية بها، لمراعاة تطبيقها لضمان إجراء جراحة ناحجة

  • منها سرطان الثدي وتصلب الشرايين.. 6 أمراض تعالجها أشعة الشمس

    منها سرطان الثدي وتصلب الشرايين.. 6 أمراض تعالجها أشعة الشمس

    التعرض لأشعة الشمس خلال أوقات معينة له فوائد متعددة لصحة الجسم، بسبب احتوائها على فيتامين د الذي يحفز عمل الجهاز المناعي، ويعزز كفاءته، وبالتالي يساهم في تقليل فرص الإصابة بالكثير من الأمراض، كما أن أشعة الشمس لها دور

  • دراسة: تأثير إدمان الهواتف الذكية على الدماغ لا يختلف كثيرًا عن المخدرات

    دراسة: تأثير إدمان الهواتف الذكية على الدماغ لا يختلف كثيرًا عن المخدرات

    كشفت دراسة حديثة أن إدمان الهواتف الذكية يغير شكل الدماغ البشري وحجمه بطريقة لا تختلف كثيرًا عما يحدث لمدمني المخدرات.

  • لحرق الدهون.. إليك التوقيت الأمثل لممارسة الرياضة

    لحرق الدهون.. إليك التوقيت الأمثل لممارسة الرياضة

    "الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية التوقيت الأمثل لممارسة الرياضة

  • علماء: الأواني البلاستيكية الآمنة تهدد بالسرطان والعقم

    علماء: الأواني البلاستيكية الآمنة تهدد بالسرطان والعقم

    تشكل الأواني البلاستيكية الآمنة، التي لا تحتوي على ثنائي الفينول مخاطر على صحة الإنسان، كخطر الأواني التي تحتوي على مواد كيميائية خطرة.

  • ارتفاع عدد الوفيات بفيروس كورونا في الصين إلى 2118

    ارتفاع عدد الوفيات بفيروس كورونا في الصين إلى 2118

    أعلنت مفوضية الصحة الصينية، اليوم، ارتفاع عدد الوفيات المتأثرة بفيروس كورونا المستجد إلى 2118 حالة، وذلك بعد تسجيل 114 حالة وفاة جديدة حتى مساء الأربعاء.

  • للوقاية من الجلطات.. إليك الطريقة المناسبة لتناول الأسبرين

    للوقاية من الجلطات.. إليك الطريقة المناسبة لتناول الأسبرين

    قدم علماء الطب في الولايات المتحدة برئاسة الدكتور تشارلز هينكينز، مكتشف الخصائص الوقائية للأسبرين لمرضى القلب والأوعية الدموية، مقترحات لكيفية تناول هذا العقار.

  • أبرزها أدوية الضغط.. 6 عقاقير تسبب الشعور بالتعب

    أبرزها أدوية الضغط.. 6 عقاقير تسبب الشعور بالتعب

    يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالتعب والإجهاد والرغبة الشديدة في النوم، عند تناول مجموعة محددة من الأدوية، لكن سرعان ما يستردوا نشاطهم وحيويتهم، بعد انتهاء مفعول هذه العقاقير.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين