منها الإفراط في الملح.. 7 عادات خاطئة تجنبيها أثناء الدورة الشهرية

04:45 م الخميس 22 أكتوبر 2020
منها الإفراط في الملح.. 7 عادات خاطئة تجنبيها أثناء الدورة الشهرية

عادات خاطئة

إعلان

كتبت - آلاء نبيل:

تتعرض جميع النساء لبعض الأعراض المزعجة أثناء الدورة الشهرية، مثل آلام الظهر وتقلصات الرحم والتقلبات المزاجية واضطراب الشهية والتعب العام وتورم الجسم.

وللتخفيف من حدتها، يتعين عليكِ أن تتجنبي مجموعة من العادات الخاطئة، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Women's care".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية