خصوبة المرأة
تابعنا على
تعتقد بعض النساء أن الخصوبة مستمرة طوال الوقت دون أن تتأثر بأي عوامل سلبية، مما يثير القلق والتوتر في حالة ظهور أي أعراض تشير إلى وجود مشكلة صحية، مما يستوجب استشارة الطبيب المختص للتأكد من سلامة الخصوبة.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي التوقيت الخطر لخصوبة المرأة وفقًا لما ذكره موقع "healthline".
اقرأ أيضًا.. هل الزبيب واللبن يحسنان الخصوبة؟
كيف يؤثر العمر على الخصوبة؟
عادة ما يقل عدد البويضات عند النساء مع التقدم في العمر، بالإضافة إلى زيادة فرص الإصابة بالأمراض التي تؤثر سلبًا على الخصوبة مثل الانتباذ البطاني الرحمي وأمراض قناة فالوب مع التقدم في العمر، كما يوجد بعض العوامل الأخرى التي تزيد من ضعف الحمل مثل التدخين والخضوع لعلاجات السرطان والتهاب الحوض.
ما هي فوائد الإنجاب في سن مبكرة؟
تزداد فرص الحمل في أواخر العشرينات أو أوائل الثلاثينات من العمر، كما أن الحمل خلال هذه الفترة يقلل من احتمالية حدوث مضاعفات أثناء الحمل مثل:
- سكري الحمل.
- ارتفاع ضغط الدم.
- تسمم الحمل.
- الإجهاض.
- الولادة المبكرة.
- الحاجة إلى ولادة قيصرية.
- نزيف حاد بعد الولادة.
- انخفاض وزن المولود عند الولادة.
- إصابة الطفل بمتلازمة داون.
ما هي أفضل النصائح للحمل بشكل آمن؟
هناك العديد من النصائح التي يساعد اتباعها في الحمل بشكل آمن من بينها:
- الحفاظ على وزن صحي، حيث يتراوح مؤشر كتلة الجسم المثالي بين 19 و24.
- الابتعاد تمامًا عن التدخين.
- اتباع نظام غذائي صحي خالي من الدهون.
- تقليل تناول الكافيين.
- علاج أي مشاكل صحية تحت إشراف طبي متخصص.
- المتابعة الدورية مع الطبيب المختص.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على قسط كافي من النوم.
قد يهمك.. زيت الزيتون على السرة.. سر تحسين الخصوبة
متى تكون خصوبة المرأة في خطر؟
أوضح الدكتور أحمد جمال، استشاري النساء والتوليد، أن مشكلة الخصوبة شائعة جدًا ويرجع ذلك للعديد من الأسباب مثل الروتين الغذائي خلال اليوم، قلة مخزون المبايض، لذلك يجب الحرص على الابتعاد عن هذه المسببات قدر الإمكان تحت إشراف طبي متخصص وذلك لسهولة حدوث حمل دون أي مضاعفات مزعجة.
