البيض للنساء- 5 فوائد يقدمها لصحتِك الجنسية

يمثل البيض أهمية كبيرة للصحة الجنسية عند النساء، لاحتوائه على عناصر غذائية تساعدهن على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أفضل.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد البيض للجنس للنساء، وفقًا لموقع "healthshots".

اقرأ أيضًا: فياجرا طبيعية- إليك فوائد البيض للرجال

ما هي فوائد البيض للجنس للنساء؟

1- إنتاج الهرمونات الجنسية

يلعب البيض دورًا كبيرًا في الحفاظ على التوازن الهرموني بالجسم، لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين، الذي يساهم في إنتاج الهرمونات الجنسية.

قد يهمك: تتناول البيض يوميا؟ فوائد مذهلة تعود عليك

2- زيادة التحمل الجنسي

يقلل البيض من شعور المرأة بالتعب أثناء العلاقة الحميمة، لأن البروتين المتوفر به يمد الجسم بالطاقة ويزيد القدرة على التحمل الجنسي.

3- تعزيز الأداء الجنسي

يحتوي البيض على نسبة جيدة من معدن الزنك، الذي يساعد على تعزيز الأداء الجنسي لدى النساء، عن طريق إنتاج هرمون التستوستيرون.

قد يهمك أيضًا: هل يمكن للحامل تناول البيض في الأشهر الأولى؟

4- تحسين الرغبة الجنسية

يتميز البيض باحتوائه على فيتامين B5 وفيتامين B6، اللذين يساعدان على تحسين الرغبة الجنسية لدى النساء.

5- زيادة فرص الحمل

يزداد فرص حدوث الحمل لدى النساء اللاتي يتناولن البيض بانتظام، لأن الصفار يحتوي على مستويات مرتفعة من حمض الفوليك، الذي يعزز الخصوبة.

ويصبح البيض أكثر فعالية في تعزيز الخصوبة لدى النساء، إذا كان الدجاج مربى في المراعي، لاحتوائه على نسبة أعلى من أحماض أوميجا 3.

اقرأ أيضًا: فئات ممنوعة من تناول البيض