فوائد عصير الملفوف

3 طرق لـ السيطرة على السكري.. حسام موافي يوجه نصائح للمرضى

أكد الدكتور حسام موافي، أن السيطرة على مرض السكري لا يقتصر على تناول الأدوية أو الحصول على الإنسولين، مشددا على أهمية الالتزام بنظام حياة صحي ونظام غذائي مناسب،

متى يكون تجاهل وجبة الإفطار لإنقاص الوزن أمر مفيد؟ ومتى يكون ضار؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل يساعد تخطي الفطور على إنقاص الوزن؟ إذ يعتبر الفطور غالبًا أهم وجبة في اليوم، خاصةً لمن يسعى لإنقاص الوزن، لكن هذه النصيحة لا تجدي نفعًا مع الجميع

سبب الشعور بالبرد أثناء النوم- إليك تفسير هذه الظاهرة

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما سبب الشعور بالبرد أثناء النوم؟ إذ يشعر الكثيرون بقشعريرة ليلية بسبب البرد، لكن ليس الجميع يعرف سبب ذلك، مما قد يؤثر على جودة نومهم