اكتئاب الخريف

يرصد "الكونسلتو" أبرز الطرق البسيطة التي تساعد في التخلص ومواجهة اكتئاب الشتاء.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن الاضطراب العاطفي الموسمي عند الأطفال.

أفضل طريقة للتغلب على هذه العوامل ومنع الاكتئاب، هي الإضاءة الجيدة

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي طرق الوقاية من التعرض للاكتئاب الموسمي المرتبط بتغير فصول السنة

يعتبر اكتئاب الخريف من الاضطرابات العاطفية الموسمية التي يصاب بها الكثيرون نتيجة تغير الفصول الأربعة، وتحتاج إلى تلقي العلاج المناسب لتحسين الحالة المزاجية.

حول معاناة الكثيرين من سوء المزاج والضعف والكآبة في فصل الخريف، تكشف خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة مارينا ماكيشا، عن بعض الطرق التي تساهم في التغلب على هذه الحالة.