الأناناس

يُعد الموز مصدرا سريعا للسكر عندما يكون مستوى السكر في الدم منخفضا، كما يساعد الأناناس على رفع نسبة السكر في الدم بسبب مؤشره الجلايسيمي المرتفع.

ما هي الفاكهة المفيدة للبرد؟ ما هي الفاكهة التي تقوي جهاز المناعة؟ ما هي أفضل الفاكهة للجهاز المناعي؟ إليك الإجابة

رغم القيمة الغذائية العالية للكيوي، هناك أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر منه. تعرف عليها.

إذا كنت ترغب في خفض حمض اليوريك بصورة طبيعية، هناك فواكه احرص على تناولها يوميًا. تعرف عليها.

هناك فواكه يحظر تناولها عند المعاناة من السعال، لأنها تتسبب في تهيج الكحة. تعرف عليها.

هناك فواكه تساعد على تعزيز الوظائف الإدراكية للدماغ والحد من الإصابة بالتدهور المعرفي بعد سن الخمسين. تعرف عليها.

يوضح الكونسلتو في السياق التالي الفئات الممنوعة من تناول الأناناس

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس بانتظام، وما هي فوائدة الصحية.

يشتهر فصل الصيف بفواكه هامة للجهاز الهضمي، لتعدد الفوائد التي تقدمها لصحة الأمعاء والمعدة. تعرف عليها.

إذا كانت معدتك تواجه صعوبة في هضم لحم العيد، احرص على تناول بعض الأطعمة بعدها مباشرة.