عصير اللفت

يُعد "فيتامين ك" هو عنصر غذائي مهم يلعب دورًا حيويًا في تجلط الدم وصحة العظام، ونقصه قد يؤدي إلى مشاكل في تجلط الدم وزيادة خطر النزيف، وللحصول على هذا الفيتامين من مصادر طبيعية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد عصير اللفت وطريقة تحضيره.