أخبار متعلقة بــ
فوائد النوم
-
5 طرق بسيطة تساعدك على النوم بشكل أفضل
من الضروري أن يحرص الأشخاص على النوم عدد ساعات كافية خلال اليوم وذلك لحماية الجسم من التعرض للمشكلات الصحية وزيادة المناعة، إلى جانب اتباع بعض الطرق البسيطة التي تساهم في النوم بشكل أفضل.
-
دراسة: النوم العميق يخلص الدماغ من السموم والعصبية
تؤكد دراسة جديدة نشرها الموقع الألماني "DEA VITA" أن للنوم العميق دور حيوي كبير في صحة المخ وذلك من خلال مساعدته، عند النوم الجيد ليلاً في إزالة "النفايات" من الدماغ
-
الحرمان منه يسبب الوفاة.. 4 خرافات شائعة عن النوم
يرتبط النوم في أذهان بعض الأشخاص بعدد من المعتقدات الخاطئة التي تمنعهم من الحصول على فوائده، بل تجعل صحتهم أيضًا عرضة للإصابة بالعديد من الأضرار أكثر من غيرهم.
-
ماذا يحدث لجسمك عند النوم 20 دقيقة إضافية؟
وقالت الخبيرة في مجال النوم، الباحثة في كلية الطب بجامعة هارفارد، ريبيكا روبينز، إن 20 دقيقة نوم إضافية هي "كل ما يلزم" لإحداث فرق في صحة البشر.
-
كيف يؤثر نوم طفلك على وزنه في المراهقة؟
أفادت دراسة طبية بارتباط عادات النوم الجيدة لدى الأطفال بوزن صحي في مرحلة المراهقة.
-
نوم طفلك جيدا يمنحه وزنا صحيا في المراهقة
أفادت دراسة طبية بارتباط عادات النوم الجيدة لدى الأطفال بوزن صحي في مرحلة المراهقة.
-
دراسة: النوم وصفة سحرية للتغلب على مصاعب الحياة
ليلة واحدة من نوم هانئ أو قسط من نوم القيلولة قد يساعدان في بلورة معرفتنا الوجدانية وتوجيه دفة مشاعرنا، لكن كيف يحدث هذا؟
-
9 فوائد للنوم الصحي.. بينها التخلص من الاكتئاب
يبعث النوم على الشعور بحالة صحية جيدة وتعزيز المزاج ودونه لا تكن قادرًا على مواصلة الأعمال واستكمال النشاطات، فضلًا عن أهميته للقلب والوزن والعقل.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أخبار صحةهيئة الدواء تُحدث ضوابط إصدار الخطط الاستيرادية للمستحضرات التي يُساء
أعلنت هيئة الدواء تحديث الإجراءات والقواعد المنظمة لإصدار الخطط والموافقات الاستيرادية للمستحضرات والمواد التي قد يُساء استخدامها، في إطار تعزيز الرقابة على تداولها
-
علاقاتأضرار أدوية البروستاتا- 3 أصناف تسبب ضعف الانتصاب للرجال
ادوية البروستاتا وضعف الانتصاب. ادوية البروستاتا والجنس. أدوية البروستاتا والانتصاب. ادوية البروستاتا والضعف الجنسي. تاثير ادوية البروستاتا على الانتصاب.
-
اخبار التجميلإنقاص الوزن للنساء- 7 أطعمة تناوليها يوميًا للتخسيس بسرعة
زيادة الوزن للنساء. تخسيس الوزن للنساء. تخسيس النساء. فقدان الوزن للنساء. فقدان الوزن للنساء في المنزل التخسيس للنساء. دايت للنساء. رجيم للنساء. انقاص الوزن للنساء. أطعمة
-
أمراض مزمنةسبب الصداع عند النوم على الظهر- 5 أمراض قد تكون مصابًا بها
صداع عند النوم على الظهر. سبب الصداع عند النوم على الظهر. اسباب الصداع عند النوم على الظهر. الصداع عند الاستلقاء. صداع عند الاستلقاء على الظهر أسباب الصداع عند الاستلقاء
-
صور و فيديوهاتطبيب يحذر: لون البول قد يدل على مرض الكلى في هذه الحالات "فيديو"
لون البول لون البول الطبيعي لون البول الخطر. لون البول الخطير. دلالات لون البول. دلائل لون البول اخطر لون بول. لون البول والكلى. لون البول وصحة الكلى. لون بول مريض الكلى.
-
نصائحتقلل فوائده وتضر بصحتك- 8 أطعمة لا تتناولها مع الأفوكادو
أطعمة لا تتناولها مع الأفوكادو. أطعمة يجب عدم تناولها مع الأفوكادو. أطعمة لا تؤكل مع الأفوكادو. أطعمة ممنوع تناولها مع الأفوكادو الأطعمة التي لا يجب تناولها مع الأفوكادو.
-
صور و فيديوهاتموجة حر في أوروبا- القارة العجوز تحت تهديد القاتل الصامت "فيديوجرافيك"
القاتل الصامت في أوروبا. ارتفاع درجات الحرارة في أوروبا. موجة حر في أوروبا. موجات الحر في أوروبا. أوروبا موجة حر. موجة حارة في اوروبا. موجة حارة تضرب اوروبا.
-
نصائحمن هي الفئات الأكثر عرضة لفشل الأعضاء الناتج عن الطقس الحار؟
الصيف. مشاكل الجسم. فشل الأعضاء. الأمراض. الحوامل. كبار السن. تأثير الطقس الحار على الجسم. مضاعفات الطقس الحار على صحة الجسم. الأطفال وارتفاع درجة حرارة الجسم.
-
صحة طفلكفي فصل الصيف.. هل الطفح الجلدي عند الأطفال علامة على السكري؟
الطفح الجلدي. الطفح. الأطفال. الصيف. الطفح الجلدي عند الأطفال. أسباب الطفح الجلدي عند الأطفال. طرق علاج الطفح الجلدي. وسائل تخلصك من الطفح الجلدي عند الأطفال.
-
نصائحأسباب الشعور بحكة الأذن بعد الاستيقاظ مباشرة.. طرق طبيعية لتخفيفه
حكة الأذن. الأذن. أسباب الشعور بحكة الأذن. طرق طبيعية للتخلص من الشعور بحكة الأذن. آلام الأذن. زيت اللافندر. زيوت طبيعية للتخلص من شمع الأذن. ألم الرقبة. انسداد الأذن.
