أخبار متعلقة بــ
فوائد النوم
-
5 طرق بسيطة تساعدك على النوم بشكل أفضل
من الضروري أن يحرص الأشخاص على النوم عدد ساعات كافية خلال اليوم وذلك لحماية الجسم من التعرض للمشكلات الصحية وزيادة المناعة، إلى جانب اتباع بعض الطرق البسيطة التي تساهم في النوم بشكل أفضل.
-
دراسة: النوم العميق يخلص الدماغ من السموم والعصبية
تؤكد دراسة جديدة نشرها الموقع الألماني "DEA VITA" أن للنوم العميق دور حيوي كبير في صحة المخ وذلك من خلال مساعدته، عند النوم الجيد ليلاً في إزالة "النفايات" من الدماغ
-
الحرمان منه يسبب الوفاة.. 4 خرافات شائعة عن النوم
يرتبط النوم في أذهان بعض الأشخاص بعدد من المعتقدات الخاطئة التي تمنعهم من الحصول على فوائده، بل تجعل صحتهم أيضًا عرضة للإصابة بالعديد من الأضرار أكثر من غيرهم.
-
ماذا يحدث لجسمك عند النوم 20 دقيقة إضافية؟
وقالت الخبيرة في مجال النوم، الباحثة في كلية الطب بجامعة هارفارد، ريبيكا روبينز، إن 20 دقيقة نوم إضافية هي "كل ما يلزم" لإحداث فرق في صحة البشر.
-
كيف يؤثر نوم طفلك على وزنه في المراهقة؟
أفادت دراسة طبية بارتباط عادات النوم الجيدة لدى الأطفال بوزن صحي في مرحلة المراهقة.
-
نوم طفلك جيدا يمنحه وزنا صحيا في المراهقة
أفادت دراسة طبية بارتباط عادات النوم الجيدة لدى الأطفال بوزن صحي في مرحلة المراهقة.
-
دراسة: النوم وصفة سحرية للتغلب على مصاعب الحياة
ليلة واحدة من نوم هانئ أو قسط من نوم القيلولة قد يساعدان في بلورة معرفتنا الوجدانية وتوجيه دفة مشاعرنا، لكن كيف يحدث هذا؟
-
9 فوائد للنوم الصحي.. بينها التخلص من الاكتئاب
يبعث النوم على الشعور بحالة صحية جيدة وتعزيز المزاج ودونه لا تكن قادرًا على مواصلة الأعمال واستكمال النشاطات، فضلًا عن أهميته للقلب والوزن والعقل.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
نصائح"الكرياتين" أبرزها.. 6 مكملات غذائية قد تساعدك على بناء العضلات
6 مكملات غذائية قد تساعدك على بناء العضلات. مكملات رياضية تدعم بناء العضلات. ما هو أفضل مكمل بروتين لبناء العضلات؟ هل الكرياتين يدعم بناء العضلات؟ البروتين والعضلات.
-
نصائحعلامات صحية تحذرك من التهاب الحنجرة.. تظهر في هذه الحالات
علامات تحذيرية لالتهاب الحنجرة. أسباب التهاب الحنجرة. تأثير التهاب الحنجرة على الجسم. مضاعفات التهاب الحنجرة. علاج التهاب الحنجرة. طرق الحماية من التهاب الحنجرة.
-
صحة نفسيةلماذا نرتاح مع رائحة شخص وننزعج من آخر؟ السر في الدماغ
رائحة العرق. رائحة شخص. لماذا نرتاح مع رائحة شخص وننزعج من آخر؟ لماذا نحب الروائح الغريبة والمزعجة؟ مع علاقة الروائح مع الدماغ. هل هناك علاقة بين تقبل الروائح والدماغ.
-
نصائحمكملات البروبيوتيك.. هل تناولها يوميًا يساعد على إنقاص الوزن؟
البروبيوتيك يوميًا. تأثير تناول البروبيوتيك يوميًا. أضرار الإفراط في تناول البروبيوتيك. أهمية البروبيوتيك للجسم. مضاعفات البروبيوتيك يوميًا. البروبيوتيك لصحة الأمعاء.
-
اخبار التجميلهل تساعد علكات نمو الشعر على وقف التساقط وزيادة الكثافة؟
علكات نمو الشعر. هل تساعد علكات نمو الشعر على وقف التساقط وزيادة الكثافة؟ فوائد علكات نمو الشعر. أضرار علكات نمو الشعر. ما هو الفيتامين المسؤول عن كثافة الشعر؟
-
أخبار الأم والطفلتعب طفلك باستمرار؟ 5 أسباب صحية تستدعي الانتباه من الأمهات
الشعور بالتعب. شعور الطفل بالتعب المستمر. أسباب شعور الطفل بالتعب المستمر. علاج التعب المستمر عند الأطفال. طرق السيطرة على التعب المستمر عند الاطفال. مضاعفات التعب.
-
أخبار صحةبعد إحالة المدير للتحقيق.. قرارات عاجلة من "الصحة" بشأن مستشفى العياط
الصحة. وزير الصحة. مستشفى العياط المركزي. إحالة مدير مستشفى العياط للتحقيق. مستشفى العياط المركزي. نقص فصائل الدم في مستشفى العياط. تأخر صرف العلاج بمستشفى العياط.
-
صور و فيديوهاتأم كادت أن تقتل طفلها بسبب اكتئاب ما بعد الولادة- ما القصة؟ "فيديو"
اكتئاب بعد الولادة. اكتئاب ما بعد الولادة. قصص اكتئاب ما بعد الولادة. تجارب الاكتئاب ما بعد الولادة. مخاطر اكتئاب ما بعد الولادة. خطورة اكتئاب ما بعد الولادة.
-
صور و فيديوهاتتكميم المعدة وتحويل المسار- طبيب يوضح الفرق بينهما "فيديو"
تكميم المعدة وتحويل المسار تحويل المسار وتكميم المعدة عملية تكميم المعدة وتحويل المسار. الفرق بين عملية تكميم المعدة وتحويل المسار. الفرق بين تكميم المعدة وتحويل المسار.
-
علاقاتطبيب يوضح - كيف أعرف أن الألم من البروستاتا؟
قد يشعر بعض الرجال بألم في أسفل البطن أو الحوض أو أسفل الظهر، وقد يصعب عليهم تحديد مصدره، خاصة أن هذه الأعراض قد تنتج عن مشكلات متعددة في الجهاز البولي أو الهضمي،
