نصائح غذائية

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية بعض النصائح الغذائية المهمة في الطقس الحار

يقبل البعض على تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات في أيام العيد، ما يؤدي للتعرض لمشكلات صحية عديدة، ولا سيما اضطرابات الجهاز الهضمي.

نزلات البرد يصاحبها عدة أعراض كارتفاع درجة الحرارة والسعال بالتالي يعاني المصاب بها من الإرهاق والضعف العام، الأمر الذي يدفعه إلى تناول الأدوية المسكنة، لكن لا يتمكن من ذلك في أثناء الصيام.. فكيف يتعامل مع نزلة البرد