مستويات السكر في الدم

يسهم تناول المانجو بكميات معتدلة على تحسين الصحة إذ تكثر فوائدها لوظائف الجسم المختلفة.. إليك ما تضيفه لجسمك من فوائد.

يُعتبر المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية، فهو لا يساهم فقط في دعم صحة القلب والتحكم في مستويات السكر في الدم، بل يعزز أيضًا وظائف العضلات والأعصاب، ويساعد في تحسين جودة النوم