أخبار متعلقة بــ
الجبن الشيدر
-
اللحم البقري ليس المصدر الوحيد للزنك- 9 أطعمة غنية به
اللحم البقري ليس الطعام الوحيد الذي يحتوي على الزنك، بل هناك أطعمة أخرى غنية بهذا المعدن الهام. تعرف عليها.
-
أفضل من الزبادي- 4 وجبات خفيفة تقوي العظام
الزبادي من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، ولكن هناك وجبات خفيفة أفضل منه لتقوية العظام. تعرف عليها.
-
أكثر من الزبادي- 6 وجبات خفيفة غنية بالكالسيوم
هناك وجبات خفيفة تحتوي على الكالسيوم بنسبة أعلى من الزبادي. تعرف عليها لتقوية عظام جسمك.
-
5 أطعمة تحتوي على البروتين أكثر من البيض.. تعرف عليها (صور)
يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البروتين أكثر من البيض
-
7 أنواع.. إليك أفضل وأسوأ الأجبان على صحتك (صور)
من المعروف أن منتجات الألبان، وعلى رأسها الجبن، تحتوي على نسبة وفيرة من الكالسيوم والبروتين اللازم للجسم، لكن هناك بعض الأنواع غير الصحية التي تحتوي على مزيد من السعرات الحرارية والدهون.
-
صوص الجبن لذيذ.. حضروه بطريقة صحية
يبحث الكثيرين عن تناول الأطعمة المفضلة لديهم ولكن يخشون من زيادة وزنهم لذلك نقدم لكم طرق صحية لتحضير الطعام
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أمراض مزمنةهل الكاكا ترفع الضغط والسكر؟- إليك الحقيقة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الكاكا ترفع الضغط والسكر؟ الكاكا من الفواكه التي تقدم العديد من الفوائد الغذائية الصحية للجسم، إذ تحتوي على ألياف غذائية ومضادات أكسدة
-
علاقاتفوائد عصير البنجر للرجال- كيف يؤثر على الصحة الجنسية؟
عصير البنجر من المشروبات الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، يحرص بعض الرجال على تناوله قبل ممارسة العلاقة الحميمة، لاعتقادهم أنه يساعد على تعزيز القدرة الجنسية، فهل هذا صحيح؟
-
نصائحالمغنيسيوم والحموضة- هل يسبب ارتجاع المريء أم يعالجه؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل المغنيسيوم يسبب ارتجاع المريء؟ حيث يسعى من يعانون بالحموضة وارتجاع المريء إلى تناول الأدوية والأطعمة التي تساعد على تخفيف الأعراض
-
أمراض مزمنةأعراض ما قبل ارتفاع الضغط- إليك العلامات التي تسبق الإصابة
يتساءل الكثير من الأشخاص عن أعراض ما قبل ارتفاع الضغط، للإسراع في الذهاب للطبيب المختص فور ملاحظتها على الجسم، للتدخل السريع قبل تحول المشكلة لمرض مزمن.
-
صحة نفسيةعلامات شفاء مريض الاكتئاب- كم يستغرق علاجه؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، علامات شفاء مريض الاكتئاب- كم يستغرق علاجه؟ عند بدء علاج الاكتئاب، قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن يشعر الشخص بأنه قد عاد إلى طبيعته
-
نصائحكيف تعرف نقص الزنك بدون تحليل؟- إليك الطريقة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيفية معرفة نقص الزنك في الجسم- إليك الطريقة، فنقص الزنك هو حالة لا يحتوي فيها الجسم على كمية كافية من الزنك
-
أخبار مطبخك الصحيالكمثرى في الصيف- ماذا يحدث في الجسم عند تناولها يوميًا؟
الكمثرى من الفواكه الشهيرة في فصل الصيف، يعتاد بعض الأشخاص فور ظهور في الأسوق على تناوله كل يوم، فهل أكلها يوميًا مفيد لصحة الجسم أم أضرارها تفوق فوائدها؟
-
صور و فيديوهاتسلس البول بعد الولادة- طبيبة: يستدعي الجراحة في هذه الحالة
مشاكل ما بعد الولادة .علاج سلس البول بعد الولادة. علاج سلس البول للنساء بعد الولادة. علاج سلس البول بعد الولادة الطبيعية. علاج سلس البول بعد الولادة القيصرية.
-
صور و فيديوهاتتأثير السكر على القلب- جمال شعبان يحذر: هذا النوع خطير "فيديو"
يكشف الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب، عن أفضل السكريات لصحة القلب والأوعية الدموية، والسكريات التي يجب الابتعاد عنها في النظام الغذائي.
