الضغط العصبي

إختر القسم:

منها العمل المكتبي.. 6 عادات خطيرة تهدد صحة القلب (صور)

يعتاد البعض على ممارسة سلوكيات يومية والتي مع تكراراها قد تهدد الصحة عامًة وصحة القلب خاصًة، ما يزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

09 نوفمبر, 2019

التفاصيل
ما أسباب ارتفاع معدل إصابة الشباب بالنوبات القلبية؟.. احذر هذه العادات

تحدث النوبات القلبية عندما تتعثر الدماء فتتجلط ولا تصل للقلب بالمعدل الطبيعي المطلوب، مما يؤدي إلى خلل في عمل عضلة القلب الرئيسية

22 أكتوبر, 2019

التفاصيل
هل أنتِ منهن؟.. 63% من الأمهات يشعرن بالضغط العصبي مع بداية الدراسة

عادة ما يشعر الطلاب بالضغط العصبي والتوتر مع بدء العام الدراسي الجديد، وهو الشعور نفسه الذي ينتاب الكثير من الأمهات، حسب ما كشفه مسح جديد أجرته أكاديمية "Kiddie Academy".

23 سبتمبر, 2019

التفاصيل
هل تعاني من اكتئاب العيد؟.. إليك الأسباب والعلاج

تمر الساعات الأولى خلال الأعياد وسط أجواء مليئة بالبهجة والسعادة، ويحتفل الأشخاص بإحياء الشعائر الروحانية ثم الخروج مع الأصدقاء والتقاط الصور معهم ثم تبدأ التجمعات العائلية وتبادل الزيارات.

11 أغسطس, 2019

التفاصيل
منها الجز على الأسنان.. 5 علامات تدل على الضغط العصبي (صور)

تشير بعض العلامات إلى الإصابة بالضغط العصبي، والتي يمكن من خلالها اكتشاف الشخص الذي يعاني من التوتر

14 مايو, 2019

التفاصيل
باحثون: الغضب مفيد للصحة في هذه الحالة

وتبين أن الغضب والمشاعر السلبية يعمل على تقوية العضلات والقلب وجعل كبار السن، في بداية فترة الشيخوخة تحديدًا، أقل عرضة للنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

13 مايو, 2019

التفاصيل
مشكلتى اننى احلم أحلام مزعجة دائما و عادة ما يكون محتواها متشابه و

ممكن ان يكون السبب بسبب كثرة التفكير فى موضوع ما او وجود ضغط عصبي اذا تؤثر الحالة على حياتك اليومية يجب مراجعة طبيب نفسى لاخذ العلاج المناسب

13 مايو, 2019

التفاصيل
السلام عليكم انا الفتره دي نفسيتي تحت الصفر كاره الناس اشعر بكره شديد

esteshara

12 مايو, 2019

التفاصيل
دون دايت أو رياضة.. 8 طرق فعالة لإنقاص الوزن

"الكونسلتو" يستعرض أبرز الطرق المثبتة علميًا لإنقاص الوزن وتجنب زيادته مستقبلًا، في التقرير االتالي

14 أبريل, 2019

التفاصيل
في يوم الطبيب المصري.. 4 مشكلات نفسية وجسدية يواجهها الأطباء

رغم من حصول الأطباء على التكريم والثناء، إلا أن هناك بعض المشكلات الصحية، سواء النفسية أو الجسدية، تؤثر على حياتهم، يعرضها "الكونسلتو" فيما يلي:

18 مارس, 2019

التفاصيل
لراغبي الرشاقة.. هكذا تنقص الوزن سريعًا بطرق صحية

يسعى كثيرون إلى إنقاص الوزن سريعًا لكنهم يتبعون طرق خاطئة وربما تؤثر على صحتهم أو تأتي بنتائج عكسية، لذلك هناك حاجة لمعرفة كيفية إنقاص الوزن بسرعة وبطريقة صحية في نفس الوقت.

11 مارس, 2019

التفاصيل
في اليوم العالمي للمرأة.. إرشادات ضرورية تعزز صحتك وتزيدك إشراقًا

في يوم المرأة العالمي تصبح أهم الإرشادات التي يجب أن تتبعها المرأة هي الحفاظ على صحتها العامة، ببعض التغيرات البسيطة في نمط حياتها حتى تبدو دائما في حالة إشراق وبصحة جيدة مهما كان عمرها.

08 مارس, 2019

التفاصيل
5 حركات للجسد تدل على الضغط العصبي

تساعد لغة الجسد على معرفة الأفكار والمشاعر التي تراود الشخص، كما يمكنها الكشف عن المشكلات النفسية التي يمكن أن يعاني منها عن طريق حركاته وعلامات وجهه.

20 فبراير, 2019

التفاصيل

منها التغيب عن العمل.. علامات تدل على الانهيار العصبي

عادة ما تستخدم عبارة "الانهيار العصبي" في وصف زيادة الضغط العصبي بشكل أدى إلى عدم قدرة الشخص على ممارسة مهامه

08 فبراير, 2019

التفاصيل
كيف يؤثر ضغط العمل لدى النساء على أوزانهن؟

وجدت دراسة أجرتها جامعة غوتنبرغ أن النساء اللواتي يعملن في وظائف تتطلب العمل تحت الضغط والتوتر عرضة لزيادة الوزن.

29 يناير, 2019

التفاصيل
الأمهات العاملات أكثر عرضة للضغط العصبي.. 5 طرق لمواجهته

جميعنا نصاب بالإجهاد النفسي من حين لآخر بسبب ضغوط الحياة اليومية، لكن الأمهات تحديدًا يصبحن الأكثر عرضة لهذه الضغوط بسبب مسئولياتهن الكثيرة، بين العمل والمنزل والأطفال.

29 يناير, 2019

التفاصيل
تنظيف المنزل يقلل التوتر والضغط العصبي.. لماذا؟

يقول العلماء أن تنظيف البيئة المحيطة بك والتواجد في أماكن نظيفة ومرتبة سواء أكانت غرفة نومك أو مقر العمل، يعزز الصحة البدنية والنفسية.

26 يناير, 2019

التفاصيل
منها المتاحف.. أماكن تخلصك من الاكتئاب

أظهرت دراسة بريطانية أنه من الممكن خفض مخاطر الاكتئاب بنسبة 32% عن طريق الذهاب إلى الأنشطة الثقافية كل عدة أشهر، بل ويقل الخطر إلى 48% عند التوجه إلى هذه الأنشطة مرة شهريا.

27 ديسمبر, 2018

التفاصيل
6 نصائح لضبط الهرمونات بجسمك (صور)

يؤثر عدم توازن الهرمونات بالجسم على الحالة المزاجية والشهية والصحة، وتساهم بعض العوامل في تغيير معدلات الهرمونات في الجسم مثل التقدم في العمر والضغط العصبي وغيرها، لذا يجب اتباع بعض النصائح لضبط الهرمونات والتي نشرها

21 ديسمبر, 2018

التفاصيل
الضغط العصبي في الطفولة يؤثر على بنية الجسم بهذه الطريقة

يؤدي الضغط العصبي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض على رأسها السكري، إلا أن التعرض لهذا الضغط في الطفولة يمكن أن يؤثر على بنية الجسم ويسبب مشكلات يصعب علاجها عند البلوغ.

21 ديسمبر, 2018

التفاصيل
كيف يؤثر الضغط العصبي على مناعة المراهقين؟

توصلت دراسة حديثة من جامعة بنسلفانيا الأمريكية إلى أن الطريقة التي يتعامل بها المراهقون مع الضغط العصبي يمكنها أن تؤثر على صحتهم بالسلب أو الإيجاب.

14 ديسمبر, 2018

التفاصيل
احذر.. مشكلات العمل النفسية تصيبك بمرض خطير

ربطت دراسة جديدة، نشرتها المجلة الأوروبية للقلب "European Heart Journal"، بين تعرض الأشخاص للتنمر أو العنف في بيئة العمل وارتفاع خطر الإصابة بمشكلات القلب والأوعية الدموية بالمخ، بما فيها النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

19 نوفمبر, 2018

التفاصيل
سيطر على المرض.. هذه علاقة السكري بالضغط العصبي

الشعور بالضغط العصبي من حين لآخر شيء طبيعي، لكن بالنسبة لمريض السكري يصبح الضغط العصبي تهديدا لحالته الصحية أكثر ويصيبه بمضاعفات خطيرة.

14 نوفمبر, 2018

التفاصيل
فوز أو خسارة.. 7 مخاطر احذرها أثناء مشاهدة المباريات الرياضية (صور)

يعشق كثيرون مشاهدة المسابقات الرياضية، خاصة مباريات كرة القدم، ويتأثرون كثيرًا بالنتيجة سواء بالفوز أو الهزيمة.

09 نوفمبر, 2018

التفاصيل
منها الموت المبكر.. 10 مشكلات خطيرة يسببها الضغط العصبي (صور)

يتعرض كثيرون للضغط الصعبي من حين لآخر، وبينما يعتبر القليل من الضغط مفيدًا، فالقلق من الفشل مثلًا هو الذي يدفعنا نحو المزيد من العمل والنجاح، لكن الكثير من الضغط العصبي يرتبط بمشاكل صحية خطيرة.

02 نوفمبر, 2018

التفاصيل
المزيد

مختارات لا تفوتك

أبرزها الموز.. 10 أطعمة مفيدة لتحسين الحالة المزاجية (صور)

الكونسلتو يستعرض في الصفحات التالية 10 أطعمة تساهم في تحسين الحالة المزاجية
دراسة: الأمهات المصابات بالسكري أطفالهن أكثر عرضة لأمراض القلب

يستعرض التقرير التالي مخاطر إصابة الأمهات بمرض السكري على صحة أطفالهن
منها بينها الخضروات.. 6 أطعمة ممنوعة على مرضى الصدفية (صور)

يستعرض الكونسلتو في الصفحات التالية أبرز الأطعمة التي تزيد من حدة أعراض الصدفية
خطة لتجنب الإفراط في تناول الطعام في العطلة الأسبوعية

عادة ما يفضل الأشخاص تناول المقرمشات والحلويات خلال العطلة الصحية ما يتسبب في تعرضهم للكثير من المشكلات الصحية ومن أهمها زيادة الوزن
من بينها اللب الأبيض.. أفضل 5 أطعمة يمكنك تناولها ليلًا (صور)

يشعر البعض بالرغبة في تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، ما يجعلهم في خيار صعب بين النوم جائعًا أو تناول أطعمة غير صحية
بريطانية تعود للحياة بعد توقف قلبها لأكثر من 6 ساعات

تمكن أطباء إسبان من إحياء امرأة بريطانية بعد أن توقف قلبها مدة 6.5 ساعة، نتيجة تعرضها بصورة مفاجئة لبرد شديد.
دراسة.. الوجبات السريعة تهدد المراهقين بالاكتئاب والسر في الصوديوم

توصلت دراسة حديثة إلى أن استهلاك المراهقين للوجبات السريعة بشكل متكرر يرفع من خطر إصابتهم بالاكتئاب
أغربها الخضروات.. 10 أسباب وراء انتفاخ البطن (صور)

يعتبر انتفاخ البطن من اضطرابات الجهاز الهضمي المؤرقة لبعض الأشخاص، لأنه يشعرهم بالإحراج عند التواجد في التجمعات العامة، خاصةً إذا صاحبه غازات، فما أسباب الإصابة به؟
لأول مرة علاج جديد للربو صديق للبيئة

التقرير التالي يستعرض علاج جديد للربو لا يلوث البيئة