صحة العظام

شهدت طريقة عملنا وتواصلنا مع الآخرين تحولاً جذريًا نتيجة الاعتماد المتزايد على التكنولوجيا، لكن هذا التحول أسهم أيضًا في تعزيز أنماط الحياة المستقرة، وهو ما قد ينعكس سلبًا على صحة العظام، فنتيجة للجلوس لفترات طويلة

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح الذهبية للحفاظ على صحة العظام في الشتاء

يعتاد بعض الأشخاص على النوم في الشتاء وقلة الحركة نظرًا لانخفاض درجة حرارة الجو، مما قد يتسبب في ظهور بعض المشكلات الصحية التي يجب الانتباه إليها جيدًا.