أخبار متعلقة بــ
صحة العظام
-
حليب اللوز يوميا.. ماذا يفعل لقلبك وعظامك وبشرتك؟
حليب اللوز يوميا. شرب حليب اللوز. صحة القلب. صحة العظام. نضارة البشرة.
-
فيتامين K1 وK2.. أيهما مفيد للعظام؟
يعتبر فيتامين K، ضروريًا للصحة العامة، ولكن فيتامين K2 يلعب دورًا أكثر تحديدًا في صحة العظام.. تعرف على المزيد
-
هل تناول المانجو تحمي من هشاشة العظام؟- استشاري تغذية توضح
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول فاكهة المانجو على صحة العظام وفوائدها بشكل عام على الصحة وما هى الكمية التي يفضل تناولها وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية.
-
بعد سن الثلاثين.. أغذية ضرورية للحفاظ على العظام
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة الضرورية بعد سن الثلاثين لتعزيز صحة العظام وفقًا لما ذكره موقع "times of india".
-
9 عادات تضر بصحة عظامك.. تجنبها
يتبع البعض عادات تعود بالضرر على الصحة العامة وخصوصًا العظام، يجب تجنبها لأنها.... اعرف المزيد
-
أفضل وقت لتناول الزبادي.. لعظام أقوى ووزن مثالي
تناول الزبادي في أوقات محددة يزيد من فرص الحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية للعظام والوزن والأمعاء
-
تعانيِ من هشاشة العظام؟.. تناول هذه البذور
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول مسحوق بذور الكتان لتعزيز صحة العظام
-
السمن البقري- فوائد مذهلة لتحسين صحة العظام والقلب
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف يساعد فيتامين K2 الموجود في سمن البقر في صحة العظام والقلب.
-
لعظام أقوى.. 10 أطعمة غنية بفيتامين ك
يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف يساعدنا فيتامين ك في الحصول على عظام قوية؟
-
هذه ضرورة الفسفور للعظام.. إليك طرق الحصول عليه
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو ضرورة الفسفور لصحة العظام وكيفية الحصول عليه
-
هل للهضم دور في تعزيز صحة العظام؟.. تفاصيل
في التقرير التالي، يرصد "الكونسلتو" العلاقة بين الهضم والأمعاء من جانب وصحة الهعظام من الجانب الأخر.
-
موجود في الخضروات والألبان.. لا تتجاهل هذا العنصر المهم لجسمك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفوائد المذهلة للكالسيوم بالنسبة للجسم، والموجود في منتجات الألبان والخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن والبقوليات والأطعمة المدعمة.
-
فوائد التمر المنقوع بالسمن على معدة فارغة
يُعد التمر من أكثر الأطعمة الصحية شيوعًا بين الأشخاص، ويميل العديد إلى تناوله لاحتوائه على العناصر الغذائية التي يمكن أن تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقه المتميز، فماذا عن فوائد تناوله منقوعًا في السمن على معدة فارغة؟
-
كيف يؤثر الحمل على صحة العظام- نصائح للأمهات الحوامل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، بعض النصائح للأمهات الحوامل، للوقاية من هشاشة العظام.
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
أخبار مطبخك الصحي4 وصفات طبيعية بـ البطيخ للتغلب على الحر في فصل الصيف
البطيخ. فاكهة البطيخ. البطيخ في الصيف. فوائد البطيخ. فصل الصيف. درجات الحرارة. وصفات طبيعية للتخلص من حرارة الصيف. فواكه صيفية. تناول عصير البطيخ. بذور البطيخ.
-
أمراض مزمنةمن ألم الصدر لـ ضيق التنفس.. أعراض شائعة لـ التهاب غشاء التامور بالقلب
التهاب غشاء التامور. أسباب التهاب غشاء التامور. علاج التهاب غشاء التامور. ألم الصدر. ضيق التنفس. أسباب ضيق التنفس. علاج ضيق التنفس. أمراض القلب. مشاكل القلب
-
نصائحما الأسباب الشائعة لـ إفرازات السرة الكريهة؟
السرة. إفرازات السرة الكريهة. الأسباب الشائعة لـ إفرازات السرة الكريهة. خروج إفرازات ذات رائحة كريهة من السرة. تدليك السرة. الزيت للسرة. آلام السرة. آلام البطن.
-
علاقاتهل يؤثر مرض السل التناسلي على الخصوبة؟- إليك العلاقة بينهما
السل التناسلي. مرض السل التناسلي. أسباب مرض السل. علاج مرض السل. صحة الخصوبة. العلاقة بين مرض السل وصحة الخصوبة. تعزيز صحة الخصوبة. صحة الرئتين
-
علاقات90% من البويضات تُفقد بحلول هذا العمر.. طبيبة توضح حقيقة مهمة
البويضات. بويضات المرأة. النساء. تأثير العمر على الخصوبة. المرأة تولد بعدد ثابت من البويضات. التقدم في العمر. النساء والتوليد. التغيرات البيولوجية المرتبطة بعمر المبيض.
-
نصائح4 طرق لحماية أمعائك أثناء تناول المضادات الحيوية.. نصائح صيدلانية مهمة
المضادات الحيوية. الأدوية المستخدمة في علاج العدوى البكتيرية. توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء. الإسهال. اضطرابات الهضم. توازن الميكروبيوم المعوي. المعدة.
-
نصائحبدون مكملات الكالسيوم.. 5 طرق سهلة لتقوية عظامك
مكملات الكالسيوم. تقوية عظامك. الوقاية من الهشاشة. تقوية العظام. التغذية المتوازنة والنشاط البدني. خطر الإصابة بـهشاشة العظام. تمارين المقاومة باستخدام الأوزان أو وزن الجسم.
-
أمراض مزمنةهل تصاب بالكوليسترول وأنت نحيف؟.. دراسة حديثة تكشف أسباب غير متوقعة
الكوليسترول. النحافة. الكوليسترول قد يصيبك رغم النحافة. مستويات الكوليسترول في الدم. عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب. الكبد ينتج الجزء الأكبر من الكوليسترول في الجسم.
-
أخبار مطبخك الصحيحضرها في المنزل.. طبيبة تحدد 5 مشروبات صيفية تخلصك من السموم
مشروبات صيفية. سموم الجسم. فصل الصيف. مشروبات الديتوكس. تنقية الجسم من السموم. دعم الصحة العامة. التغذية العلاجية. السكريات المضافة.
-
نصائحأسباب ألم الركبة عند صعود السلم- هل يدل على الإصابة بالخشونة؟
في حالة تلين غضروف الرضفة، يضعف الغضروف الموجود أسفل الرضفة ويتآكل، وقد يسبب ذلك ألمًا في الركبة عند صعود الدرج، على سبيل المثال، ولكن ليس في أوقات أخرى، ويعرف أيضًا باسم تلين غضروف الرضفة.
