أخبار متعلقة بــ
ممارسة الرياضة في رمضان
-
ممارسة الرياضة في رمضان- إليك التوقيت الأمثل
الدكتور شريف عزمي، استشاري التغذية وعلاج الألم، قال إن ممارسة الرياضة قبل الإفطار تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الصائمين
-
4 تمارين سهلة في رمضان- مارسها قبل الإفطار
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأسهل التمارين الرياضية في رمضان
-
في رمضان- دليلك للحفاظ على لياقتك البدنية
أوضح خبراء اللياقة أن هناك طرقا تساهم في القيام بذلك وتحافظ على اللياقة البدنية في رمضان
-
3 تمارين لفقدان الوزن في رمضان- متى تمارسها؟
يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز التمارين الرياضية لإنقاص الوزن في رمضان.
-
ممارسة الرياضة في رمضان.. 5 فوائد مذهلة تقدمها لصحتك
يتوقف بعض الأشخاص عن ممارسة التمارين الرياضية في شهر رمضان، ومع الإفراط في الحلويات والأطعمة الدسمة، تتعرض صحتهم للعديد من الأضرار، أبرزها زيادة الوزن.
-
5 تمارين مناسبة لشهر رمضان.. ما هو أفضل وقت لممارستها؟
ممارسة الرياضة، من العادات الصحية التي إن استطعت أن تواظب عليها في رمضان دون الاستسلام لحالة الخمول التي تنتابك بعد وجبة الإفطار الثقيلة، سوف يحظى جسدك بالعديد من الفوائد الصحية، أهمها الحفاظ على الوزن.
-
ما الوقت المناسب لأداء التمارين الرياضية في رمضان؟
ممارسة التمارين الرياضية يتطلب بالضرورة بذل مجهود بدني كبير، فضلا عن إفراز كثير من العرق أثناء التمرين، الأمر الذي يزيد من الشعور بالعطش والإرهاق، فما هو الوقت المناسب لأداء التمارين الرياضية في رمضان؟
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أسباب الإصابة بألزهايمر- دليلك للوقاية
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى تأثير ألزهايمر على الحياة اليومية
-
القولون العصبي- 4 علامات تنذرك بالإصابة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، العلامات المنذرة بالإصابة بالقولون العصبي
-
نصائح بسيطة للوقاية من القدم السكري- اتبعها
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، نصائح للوقاية من الإصابة بالقدم السكري
-
6 فوائد مذهلة لدقيق اللوز- كيف تتناوله؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بفوائد دقيق اللوز
-
5 نصائح ذهبية لعلاج ارتجاع المريء
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن مرض ارتجاع المريء
-
ضيق الشرايين- هل يمكن العلاج دون جراحة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية علاج ضيق الشرايين بطرق مختلفة
-
5 أطعمة ابتعد عنها في العشاء- أخصائي تغذية يوضح
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" 5 أكلات يجب تجنبها في وجبة العشاء للحفاظ على صحة جسمك
-
طبيب يحذر: هذه الأمراض أكثر شيوعًا بين النساء "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأمراض التي تصيب النساء أكثر من الرجال.
-
بتحس بزنة في رأسك- حسام موافي هيعرفك سببها إيه
أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن زنة الرأس من أكثر الأعراض التي تتردد على مسامع الأطباء من المرضى.
-
لو بتحس بالصداع بالشكل ده- قد تكون مصابًا بارتجاع المريء
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مواصفات الصداع الناتج عن ارتجاع المريء.