كبح الشهية

في السياق التالي يوضح الكونسلتو نصائح للتحكم في الشهية خلال رمضان

مع بداية موسم الشتاء، وارتفاع درجات البرد القارس، يتزايد شعور الجوع لدى الكثيرين. هذا الشعور يدفع البعض لتناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية