زيادة التركيز

يعتاد بعض الأشخاص على تناول الشاي بالحليب مع حلويات العيد ضمن وجبة الإفطار في أول أيام العيد، فما فوائد تلك العادة؟

في الأيام الأولى من شهر رمضان، قد يواجه الناس صعوبة في التكيف مع تغيير الروتين اليومي والصيام، ويؤثر ذلك على النشاط والحيوية خلال العمل.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الطرق التي تزيد من التركيز