الغذاء التكميلي

يعتمد الطفل على الرضاعة بشكل أساسي لتغذيته وإمداده بالعناصر الغذائية اللازمة، حتى إتمام 6 أشهر، وبعدها من الممكن إدخال بعذ الغذاء التكميلي للطفل، لكن ما الأطعمة المسموحة والممنوعة في هذه الفترة؟

إدخال الطعام الصلب للرضع أمر يشغل بال الأمهات، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية فإن لبن الأم يكفي لتغذية الطفل في الستة شهور الأولى دون الحاجة لإدخال أي عناصر أخرى

الرضاعة هي الغذاء الأساسي للطفل حتى إتمام شهره السادس، وبعده يجب أن تحرص الأم على تقديم بعض الأطعمة لطفلها، إلا أن هناك بعض النصائح التي يجب الالتزام بها عند إدخال الغذاء التكميلي للطفل بجانب الرضاعة.. فما هي؟

الدهون ليست مضرة بشكل عام لأنها ضرورية لضمان صحة جيدة للطفل خاصة في مرحلة النمو، لذلك يجب الحرص على أن يتناولها بمقدار كافٍ، لكن لا بد أن تكون من مصادرها الصحية.. فما هي؟