النوم بعد تناول الطعام

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير النوم بعد الأكل على القلب.

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، الأضرار الصحية للنوم مباشرة بعد تناول الطعام، وأفضل الأطعمة التي يمكن تناولها قبل النوم